ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
ਜੈਕਟ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਪੀ.ਸੀ. ਅੰਡੇ
- 50 g ਆਟਾ
- 200 g ਬ੍ਰੈਡਕ੍ਰਮਸ
- 500 g ਸਪਸ਼ਟ ਮੱਖਣ
- ਮਿੱਲ ਤੋਂ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ
- 1 ਪੀ.ਸੀ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਪਾੜਾ
- 1 kg ਮੋਮੀ ਆਲੂ
- ਸਾਲ੍ਟ
- 0,25 l ਬਰੋਥ
- 1 ਪੀ.ਸੀ. ਪਿਆਜ
- 1 ਪੀ.ਸੀ. ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ
- 4 ਚਮਚ ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ
- 1 ਚਮਚ ਰਾਈ
- grinder ਤੱਕ ਮਿਰਚ
- 3 ਚਮਚ ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
- 200 g ਲੇਲੇ ਦਾ ਸਲਾਦ
- 1 ਚਮਚ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਪਹਿਲਾਂ, ਵੇਲ ਸਕਨਿਟਜ਼ਲ ਨੂੰ ਮੀਟ ਟੈਂਡਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਫਲੈਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਿੱਲ ਤੋਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਆਟਾ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕਨਿਟਜ਼ਲ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ।
- ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਮੱਖਣ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਕਨਿਟਜ਼ਲ ਪਾਓ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਢੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ।
ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਬਰੋਥ ਤੋਂ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ, ਰੇਪਸੀਡ ਆਇਲ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਸਿਰਕਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਲੇਲੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੁੱਕੋ। ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ!
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 831kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 6.6gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1.1gਚਰਬੀ: 90.5g