in

ਵ੍ਹਾਈਪਡ ਕਰੀਮ ਆਲੂ ਅਤੇ ਐਸਪੈਰਗਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਡਾਇਨਾ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਨਰ ਸਕਨਿਟਜ਼ਲ

5 ਤੱਕ 4 ਵੋਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 40 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 2 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 43 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 2 ਪੋਰਕ ਚੌਪ (ਮਾ) ਤਾਜ਼ਾ
  • ਲੂਣ ਮਿਰਚ
  • 1 ਅੰਡਾ
  • 4 ਚਮਚ ਰੋਟੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ
  • 2 ਚਮਚ ਆਟਾ
  • ਪੌਦਾ ਕਰੀਮ
  • ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਹੋਰ
  • 600 g ਤਾਜ਼ਾ asparagus
  • ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ
  • ਅਤੇ
  • 6 ਆਲੂ
  • ਸਾਲ੍ਟ
  • ਤਰਲ ਕਰੀਮ
  • ਤਾਜ਼ੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ..ਪਾਰਸਲੇ, ਚੈਰਵਿਲ .ਪਿਮਪਰਨੇਲਾ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਚੋਪਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਕਾਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਸ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੈਨ ਕਰੋ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੀਟ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੀਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਗਰਮ ਚਰਬੀ ਦੇ ਚੱਮਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ... ਜੇਕਰ ਬ੍ਰੈੱਡਿੰਗ ਕਰਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੀਟ ਚੰਗਾ ਹੈ ... ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ...
  • ਕਿਉਂਕਿ asparagus ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਸਹਿਜ ਨਾਲ
  • ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਸਪੈਰਗਸ ਦੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਛਾਂਟ ਕੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਜਦੋਂ ਆਲੂ ਲਗਭਗ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣ, ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਫਾਈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ।
  • ਹੁਣ ਮੀਟ ਅਤੇ ਐਸਪੈਰੇਗਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟਾਂ 'ਤੇ ਵੰਡੋ, ਆਲੂਆਂ 'ਤੇ ਪਾਓ, ਉੱਪਰ ਕਰੀਮ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ...........

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 43kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 7.4gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 2.6gਚਰਬੀ: 0.2g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਕਰੀਮ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਈ