John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 600 g ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਪੱਤੇ
- 900 g ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ
- 8 ਚਮਚ (ਪੱਧਰ) ਸਾਲ੍ਟ
- 1,2 ਲੀਟਰ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1,25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗਰੇਟਡ ਪਰਮੇਸਨ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- 1 ਬੇਸ ਹੈਂਡ ਬਲੈਡਰ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਨਾ ਪਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਪਨੀਰ ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। 10 ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਭਰੋ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ।
- ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੇ 1 ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣਾ. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੁੱਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ 100-150 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪਰਮੇਸਨ (ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 514kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 1.9gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 15.3gਚਰਬੀ: 50.2g
