in

ਜ਼ਿਊਰਿਕ ਟ੍ਰਾਈਪ ਪੋਟ ਕੌਂਸਲਰ-ਸ਼ੈਲੀ

5 ਤੱਕ 5 ਵੋਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 2 ਘੰਟੇ 20 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 4 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 215 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 600 g ਕਸਾਈ ਨੇ ਤ੍ਰਿਪ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ
  • 0,5 ਪਿਆਜ
  • 3 ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ
  • 1 ਚਮਚ ਆਟਾ
  • 1 dL ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ
  • 2 dL ਬਰੋਥ
  • 1 dL ਕ੍ਰੀਮ
  • 1 ਟੀਪ ਕੈਰਾਵੇ ਬੀਜ
  • 1 ਵੱਢੋ ਲੌਂਗ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
  • 30 g ਮੱਖਣ
  • ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ
  • 50 g Grated Parmesan ਪਨੀਰ
  • 1 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ parsley
  • 1 ਬਿਨਾਂ ਕੋਰ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਤਾਜ਼ੀ ਟ੍ਰਾਈਪ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। 1/2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜਾ ਅਤੇ 4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾ, ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਹਲਕੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 1/2 - 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਉ। (ਪਾਣੀ 2-3 ਵਾਰ ਬਦਲੋ)
  • ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਲੀਚ ਕਰੋ; ਟ੍ਰਾਈਪ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ, ਕੈਰਾਵੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਰਲਾਓ। ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਬੌਇਲਨ ਨਾਲ ਡੀਗਲੇਜ਼, ਲਗਭਗ. 25-30 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ। ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮੋਟਾ ਕਰੋ. ਪਰਮੇਸਨ, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫੋਲਡ ਕਰੋ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਹੁਣ ਪਕਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ! ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ.
  • ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ, ਹੈਸ਼ ਭੂਰੇ ਜ baquette ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੌਂਸਲਰਾਂ ਲਈ। ਵਧੀਆ!

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 215kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 8.1gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 5.1gਚਰਬੀ: 18.2g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਸ਼ੂਪਫਨੂਡਲ ਅਤੇ ਸੌਰਕਰਾਟ ਕਸਰੋਲ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: ਬੇਲੂਗਾ ਦਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਸਟੀਕਸ