Emma Miller
Gruszek nigdy nie należy popijać żadnym płynem, ponieważ może to spowodować podrażnienie żołądka.
Gruszka to zdrowy owoc, który zawiera wiele witamin i składników odżywczych. Ale gruszki nie powinny być spożywane na pusty żołądek i mają szereg kategorycznych przeciwwskazań.
Kiedy nie jeść gruszek
Gruszek nie należy jeść na czczo i nie należy włączać ich do diety na śniadanie. Faktem jest, że gruszki zawierają garbniki, które mogą poważnie zaszkodzić żołądkowi. Jeśli jest pusta, te garbniki są szybko wchłaniane do krwioobiegu i mogą zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów.
Ponadto grube włókno gruszek może być bardzo drażniące dla wyściółki żołądka. Gruszki mogą również powodować niedrożność żołądka, a ten owoc jest uważany za pokarm trudny do trawienia.
Kto absolutnie nie powinien jeść gruszek:
- Osoby ze zdiagnozowaną chorobą wątroby
- Osoby z problemami z przewodem pokarmowym
- Osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka i wrzodami żołądka
Ponadto lekarze ostrzegają, że gruszek nie należy spożywać bezpośrednio po głównym posiłku. Musisz poczekać co najmniej 30-40 minut.
Nie możesz też jeść gruszek w nocy, ponieważ mogą wyrządzić taką samą szkodę, jeśli jesz je na pusty żołądek. Najlepiej zjeść gruszki godzinę po obiedzie.
Należy zachować ostrożność podczas jedzenia gruszek w ekstremalnych temperaturach, ponieważ organizm może stracić potas, magnez i wapń. Gruszki mają działanie moczopędne, a nadmiar płynów zostanie wydalony z organizmu wraz z ważnymi minerałami.
Gruszek nigdy nie należy popijać żadnym płynem, ponieważ może to spowodować podrażnienie żołądka. W połączeniu z mięsem i warzywami gruszki mogą powodować zaparcia.
Gruszek nie należy również łączyć z ziemniakami, ryżem, jajkami, makaronem i czekoladą. Nie dodawaj gruszek do potraw zawierających jagody i banany. Po zjedzeniu mięsa spróbuj zrobić sobie przynajmniej godzinną przerwę przed jedzeniem gruszek.
Kto powinien powstrzymać się od gruszek?
- Małe dzieci
- Starsi ludzie
- Kobiety w ciąży
Diabetycy powinni szczególnie uważać na gruszki, ponieważ owoce te zawierają dużo fruktozy, co może prowadzić do wzrostu poziomu cukru we krwi.
