John Myers
Spis treści
show
Składniki
- 1 Ogórek
- 4 Świeże pomidory
- 1 Cebula
- 1,5 łyżeczka Suszona mięta
- 1 łyżeczka Ostra papryka w proszku
- 1 łyżeczka Kminek mielony
- 2 tbsp Oliwa z oliwek
- 1,5 łyżeczka Sól
- 1 tbsp Świeżo wyciśnięty sok z cytryny
Instrukcje
- Ogórek umyć i pokroić w plastry ok. Grubość 0.5 cm ze skórką, następnie pokrojone na ćwiartki, aby uformować kostkę. Umyj pomidory i również pokrój w kostkę, cebulę pokrój w drobną kostkę. Wszystko przełożyć do miski i trochę wymieszać, teraz dodać suszoną miętę, kminek, sól, paprykę w proszku, olej i sok z cytryny. Energicznie mieszaj, aby wszystko dobrze się wymieszało i odstaw na kilka godzin w lodówce, a następnie sałatka smakuje jeszcze lepiej. Super nadaje się jako dodatek lub solo, ale dla 2 osób. smacznego
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 426kcalWęglowodany: 6.8gBiałko: 3gGruby: 43.3g
