Spis treści
show
Składniki
- 12 Włócznie białe szparagi
- 1 paczka Plasterki kanapki Hochlang Emmental odpowiadają 12 plasterkom
- 6 plasterki Gotowana szynka
- 50 g tarty ementaler
- 1 szczypta Sól
- 1 szczypta Cukier w porządku
Instrukcje
1ter Schritt
- Szparagi obierz i gotuj przez około dwadzieścia minut we wrzątku ze szczyptą soli i cukru.
2ter Schritt
- Przykryj szynkę 2 plastrami kanapki Emmental (koniecznie użyj sera kanapkowego, ponieważ ładnie się rozprowadza i służy jako sos), następnie ułóż na wierzchu 2 łodygi szparagów, zwiń je razem i umieść w naczyniu do zapiekania.
3ter Schritt
- Gotowe bułki posypać tartym serem w naczyniu żaroodpornym i piec około 10 - 15 minut w temperaturze 200 stopni.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 181kcalBiałko: 19gGruby: 10g