Spis treści
show
Składniki
- 6 Pomidory koktajlowe
- Skórki z cytryny
- Sól, pieprz, cukier
- 7 Wędki Szparagi
- 1 tbsp Masło
- 2 łyżeczka Cukier
- 1 Cytrynowy
- 180 ml Woda
- 10 Strąki grochu
- 2 Dyski Szynka gotowana
- 1 tbsp Świeży szczypiorek
- 50 ml Mleko
- 70 ml Kremy
- 2 Żółtko
- 1 dysk Ser górski
- 1 dysk Ser kozi
Instrukcje
Do suszonych pomidorów
- Pomidory koktajlowe myję i przekrawam na pół, a pokrojoną powierzchnię doprawiam solą, pieprzem, cukrem i skórką z cytryny. Następnie kładę je odciętą powierzchnią do dołu na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. W piekarniku nagrzanym do 100°C (grzanie góra/dół) pomidory zostawiam do wyschnięcia na około godzinę.
Do zapiekania szparagowego
- Obrane szparagi pokroiłam na kawałki wielkości kęsa. Następnie odsączam masło na głębokim rondlu, dodaję kawałki szparagów i lekko zrumienię na średnim ogniu.
- Następnie dodaję cukier, delikatnie skarmelizuję, wylewam z sokiem z cytryny i wodą i gotuję w wywarze przez około 5 minut do al dente. Groszek usuwam ze strąków i duszę przez minutę w bulionie razem ze szparagami.
- Szparagi i groszek przelewam przez sito, wywar ze szparagów łapię na rondelku. Warzywa wkładam do formy do pieczenia, mieszam z pokrojoną w kostkę szynką gotowaną i posypuję posiekanymi świeżymi ziołami.
- Dobrze redukuję wywar ze szparagów, następnie dodaję mleko i śmietanę, a sos gotuję jeszcze trochę na małym ogniu. Następnie zdejmuję go z pieca i ubijam wcześniej ubite żółtka do nie gotującego się już sosu. Sos wylewam na zapiekankę, która powinna być dobrze przykryta, ale nie unosić się. Jeśli to konieczne, trochę sosu jest wyrzucane.
- Ser kroję na słupki, które mieszam i posypuję na zapiekankę. Następnie wszystko pieczemy przez około 20-30 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C (grzanie góra/dół), aż ser całkowicie się rozgrzeje.
Absolutna
- Na koniec ponownie wstawiam blachę z pomidorami do piekarnika na jedną lub dwie minuty, aby pomidory ponownie się rozgrzały. Zapiekankę posypuję świeżym szczypiorkiem i podaję z pomidorami. B. z małymi młodymi ziemniakami, które ugotowałam w piekarniku z zapiekanką szparagową.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 172kcalWęglowodany: 6.3gBiałko: 3.6gGruby: 14.8g