John Myers
Spis treści
show
Składniki
- 400 g Makaron
- 1 kg Szparagi zielone świeże
- 3 Wiosenna cebula
- 400 g Pokrojona pierś z kurczaka
- 2 Ząbki czosnku sprasowane
- Magia Kurczaka
- 2 łyżeczka Maizena (skrobia kukurydziana)
- 1,5 dL Woda
- 0,5 dL Sos sojowy
- 1 łyżeczka Sambala Olka
Instrukcje
- Szparagi pokroić, obrać dolną trzecią część i pokroić pęczek/dymkę na 3 części
- Makaron odcedzić w osolonej wodzie, aż będzie al dente
- Mięso krótko podsmażamy porcjami na rozgrzanym oleju, usuwamy przyprawy i odstawiamy
- Na tej samej patelni smażymy szparagi i dymkę przez około 5 minut. ZAMIAST dymki lub cebulki dymki można też użyć zwykłej cebuli
- Dodajemy przez chwilę przeciśnięty czosnek i makaron, podsmażamy
- Wymieszaj wodę, sambal olek, maizenę i sos sojowy, dodaj na patelnię z mięsem, dobrze wymieszaj i poczekaj, aż się rozgrzeje
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 105kcalWęglowodany: 19.4gBiałko: 4.7gGruby: 0.8g
