Madeline Adams
Awokado jest nie tylko smaczne i zdrowe, ale także dobre dla skóry i włosów w postaci olejku z awokado.
Awokado nie jest już owocem egzotycznym, ale jest też niezwykle popularne w naszej części świata. Owoce pochodzą z Ameryki Środkowej – ale obecnie można je znaleźć również w innych regionach, takich jak Afryka Południowa, region Morza Śródziemnego i południowe części USA. Owoce zjada się z przyjemnością – w całości, jako pastę lub jako składnik dań. Ale ich olej jest również niezwykle cenny i ma cały szereg korzyści zdrowotnych.
Produkcja oleju z awokado
Najpierw owoc jest zbierany z drzewa i musi dojrzeć. Następnie tłuszcz oddziela się od reszty owoców. Tutaj uwalnia się olej, który początkowo ma zielonkawy odcień, a po rafinacji zmienia się w żółtawą ciecz. Istnieją różne procesy ekstrakcji: albo olej jest ekstrahowany z owoców, które są jeszcze twarde, albo owoce są drylowane, siekane, a następnie odwirowywane – do wyboru w temperaturze 90 stopni Celsjusza lub bez tego ogrzewania.
Olej z awokado: składniki
Olej z awokado zawiera dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych – przede wszystkim kwas oleinowy, linolowy i palmitoleinowy. Zawiera również witaminy rozpuszczalne w tłuszczach – zwłaszcza witaminę A i E, ale także witaminę D, która sprawia, że olej jest tak zdrowy. Z kolei zawarty beta-sitosterol zapewnia niski poziom cholesterolu.
Olejek z awokado do włosów
Dzięki swoim składnikom olejek z awokado idealnie nadaje się do pielęgnacji włosów. Chroni włosy przed szkodliwym wpływem środowiska zewnętrznego. Naprawia łamliwe, zestresowane włosy, a dzięki zawartości tłuszczu zapewnia również, że włosy pozostają elastyczne. Jeśli chcesz stosować go do pielęgnacji włosów, możesz nałożyć olejek z awokado na włosy przed myciem i pozostawić na kilka godzin (nawet na całą noc) – a następnie dokładnie umyć włosy szamponem. Olejek z awokado można również dodawać do masek do włosów lub stosować jako składnik domowego szamponu. Jeśli skóra głowy jest swędząca i zestresowana, olejek można również nałożyć na skórę głowy i wmasować. Wystarczy kilka kropli, aby uzyskać pożądany efekt.
Olej z awokado: dobry dla skóry
Olej z awokado to prawdziwy olejek mocy, szczególnie dla zdrowia skóry. Zawarte w olejku witaminy A, D i E odżywiają, stymulują produkcję komórek i wspomagają proces odnowy skóry. Właściwości olejku są idealne do pielęgnacji skóry: Dzięki zawartemu w oleju z awokado kwasowi palmitoleinowemu, który jest również częścią lipidów skóry, szybko się wchłania i nie jest tłusty.
Olej z awokado łagodzi neurodermit
Olej z awokado może być również stosowany w przypadku trądziku, a nawet łagodzenia neurodermitów. Olejek z owoców jest również często stosowany na suchą skórę – dostarcza tłuszczu i wilgoci oraz zapewnia, że skóra nie wysycha. Olejek z awokado uważany jest za bardzo przyjazny dla skóry, a także przeciwdziała swędzeniu czy zaczerwienieniu. Jeśli masz zestresowane obszary skóry, możesz potraktować je olejkiem z awokado – dotknięte obszary często ponownie się uspokajają.
Olejek z awokado przeciw plamom starczym
Olejek stosuje się również przeciwko plamom starczym. Kuracja olejkiem powinna sprawić, że niechciane przebarwienia na skórze staną się mniej widoczne. Tutaj również ważne jest, aby wetrzeć kilka kropli w dotknięte obszary. Kilka kropli olejku z awokado można również dodać do gotowych kremów lub innych produktów do pielęgnacji skóry, aby uzyskać dodatkowy efekt pielęgnacyjny. Możliwa jest również mieszanka oleju z awokado i soku z cytryny.
Olejek z awokado na popękaną skórę stóp
Jeśli masz popękane miejsca na piętach, możesz temu zaradzić za pomocą oleju: w tym celu olej należy wymieszać z tłuszczem mlecznym i wetrzeć w dotknięty obszar. Następnie należy założyć grube skarpety i pozostawić miksturę do działania, najlepiej na całą noc. Taka aplikacja możliwa jest również przy popękanej skórze dłoni.
Olejek z awokado na blizny
Blizny na skórze również skorzystają na regularnym małym masażu olejkiem z awokado. Może to wygładzić tkankę bliznowatą i uczynić ją bardziej elastyczną.
Olej z awokado – gdzie kupić
Olej z awokado jest dostępny w aptekach, drogeriach, sklepach ze zdrową żywnością czy dobrze zaopatrzonych supermarketach. Duża liczba dealerów oferuje olej również w Internecie. Zawsze zwracaj uwagę na jakość organiczną. Tłoczony na zimno, natywny olej z awokado najlepiej nadaje się do zastosowań kosmetycznych i medycznych. Chociaż jest to zwykle droższe i nie trwa tak długo, jak rafinowany olej z awokado. Zawiera jednak cenne składniki, które są tracone przy produkcji rafinowanego oleju.
