Spis treści
show
Składniki
- 4 Sezamowa Bułka Burgerowa
- 800 g Mięso mielone
- 2 Pomidory
- 150 ml Tzaziki
- 12 Oliwki
- 1 Cebula
- 8 arkusz Sałatka
- 100 g Feta
- Przyprawa do mięsa mielonego
- 1 szczypta Sól
- 1 szczypta Pepper
Instrukcje
- Mięso mielone doprawić solą, pieprzem i przyprawą do mięsa mielonego i uformować w płaski klopsik. Grilluj z obu stron przez 3 minuty z obu stron.
- Rozetnij bułkę sezamową i krótko podpiecz wnętrze. Obie połówki posmarować tsatziki, na dolną połowę ułożyć grillowane mięso i przykryć pomidorami, cebulą, plastrami oliwek, kostkami fety i liśćmi sałaty. Przymocuj górną połowę chleba do burgera za pomocą patyczka.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 202kcalWęglowodany: 0.9gBiałko: 16.3gGruby: 14.9g