Bujne naleśniki z jabłkami: 3 korzystne dla wszystkich przepisy i przydatne wskazówki

Placki jabłkowe z kefirem

  • jaja 2
  • 250 ml kefiru (2.5% tłuszczu)
  • 160g mąki
  • cukier 100 g lub mniej (do smaku)
  • 1 łyżeczki. proszek do pieczenia
  • szczypta soli
  • Jabłka 3
  • olej słonecznikowy do smażenia

Wymieszaj suche składniki (mąkę, proszek do pieczenia, sól, cukier). Następnie – ubij jajka i wlej kefir. Mieszaj trzepaczką, ale nie ubijaj. Konsystencja ciasta powinna przypominać gęstą śmietanę. Pamiętaj, że nie powinno być żadnych grudek.

Z umytych jabłek zdejmij skórkę, zetrzyj je i dodaj do ciasta.

Placuszki z jabłkami smażymy na oleju słonecznikowym – około minuty z każdej strony.

Placki jabłkowe z mlekiem

  • 1 jajko
  • 200 ml mleka
  • mąka 200g
  • cukier 1 łyżeczka. lub więcej (do smaku)
  • 1 łyżeczki. proszek do pieczenia
  • szczypta soli
  • 1-2 jabłka
  • oleju słonecznikowego do smażenia

W głębokiej misce wymieszaj mleko, jajka, cukier i sól. Następnie dodajemy mąkę i proszek do pieczenia. Mieszaj, aż będzie gładkie. Umyte i obrane jabłka pokroić w drobną kostkę lub zetrzeć i dodać do ciasta. Placuszki z jabłkami smażymy na rozgrzanej patelni z olejem słonecznikowym, aż będą chrupiące.

Placuszki jabłkowe z wodą – przepis wielkopostny

  • 250 ml wody
  • mąka 200-250 gramów
  • cukier 3 łyżki. lub mniej (do smaku)
  • 1 łyżeczki drożdże
  • szczypta soli
  • olej słonecznikowy do smażenia

Jeśli skończył Ci się nabiał (lub pościsz) możesz zrobić naleśniki z jabłkami bez mleka i kefirem – z wodą.

Aby to zrobić, wymieszaj ciepłą wodę z cukrem, dodaj drożdże i kilka łyżek mąki. Gulasz pozostawić do wyrośnięcia w ciepłym miejscu. W międzyczasie obierz jabłka i zetrzyj je.

Gdy gulasz wyrośnie, dodać pozostałą mąkę i jabłka. Dodając mąkę, kontroluj konsystencję ciasta – powinno być gęste, ale lejące.

Smażyć placki na oleju roślinnym do miękkości.

Na marginesie: Wskazówki dotyczące robienia placków jabłkowych

Zastanawiasz się, jak ugotować placuszki z jabłkami, aby deser nie był aż tak szkodliwy i kaloryczny? Spróbuj je upiec. W tej formie naleśniki z jabłkami są świetne dla dzieci. Aby to zrobić, możesz zagnieść ciasto zgodnie z jednym z przepisów, które znajdziesz powyżej. Zamiast jednak trzeć jabłka, pokrój je w średniej wielkości kostkę i bezpośrednio do ciasta dodaj łyżkę oleju słonecznikowego. Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i połóż na niej ciasto. Placuszki z jabłkami pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni do miękkości (około 15 minut). W tym przypadku nie ma potrzeby obracania naleśników.

Jeśli nadal smażyłeś przysmak na oleju, po ugotowaniu połóż placki na serwetce lub ręczniku papierowym. Pomoże to pozbyć się nadmiaru oleju.

A sekret prawidłowego smażenia placków tkwi w tym, jak nakładać ciasto na patelnię. Nabieraj po łyżce i uważaj, aby porcje nie skleiły się na patelni – wtedy otrzymasz równe, okrągłe naleśniki.

Aby uzyskać puszyste placuszki z jabłkami, a nie ciasta owocowe, nie należy zbyt mocno ubijać ciasta podczas wyrabiania ciasta, ani zbyt mocno mieszać podczas nabierania ciasta do smażenia.

Zdjęcie awatara

Scenariusz Emmę Miller

Jestem zarejestrowanym dietetykiem i prowadzę prywatną praktykę żywieniową, w której udzielam pacjentom indywidualnych porad żywieniowych. Specjalizuję się w zapobieganiu / leczeniu chorób przewlekłych, żywieniu wegańskim / wegetariańskim, żywieniu prenatalnym / poporodowym, coachingu odnowy biologicznej, terapii żywienia medycznego i kontroli wagi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Olej palmowy w produktach mlecznych: jak rozpoznać „wroga” i zachować zdrowie

Drugie życie miotły: jak zrobić mydło lub ocieplić okna