Emma Miller
To ta pora roku, kiedy trzeba wyjść w wygodnych butach i zachować szczególną ostrożność, aby nie stać się ofiarą lodu.
Na lodzie bardzo łatwo o kontuzję podczas chodzenia – powiemy Ci, jakie obrażenia możesz odnieść w wyniku upadku. Na tej liście znajdują się siniaki, skręcenia, różne zwichnięcia, złamania czaszki i kręgosłupa, a także ręce i nogi, żebra i obojczyki.
Przy lekkim siniaku nie jest konieczne szukanie pomocy lekarskiej, jeśli nie czujesz takiej potrzeby, ale we wszystkich innych przypadkach koniecznie udaj się na pogotowie.
Jednocześnie wychodząc na śliską ulicę, lepiej pamiętać, co zrobić, jeśli upadniesz na lód. Jeśli tak się stanie, że upadniesz, to w tym momencie spróbuj się przegrupować i upaść na swoją stronę. Zmniejszy to ciężkość urazu. Według lekarzy jest to prawidłowy sposób upadku na lód.
Należy jednak pamiętać, że zalecenie rozluźnienia ciała w momencie upadku jest błędne, ponieważ wtedy kości przyjmą ciężar upadku, co może prowadzić do złamań. Ale przy napiętych mięśniach jest szansa, że ujdą mu tylko siniaki.
Co zrobić, jeśli upadniesz na lód
Po upadku nie spiesz się, aby natychmiast wstać, ponieważ gwałtowne podniesienie się może prowadzić do przykrych konsekwencji, jeśli uraz po upadku jest poważny. Faktem jest, że nawet jeśli uraz jest naprawdę poważny, ostry ból może nie być odczuwalny w pierwszych chwilach po upadku.
Na początek lepiej podnieść głowę, poruszyć rękami i nogami i posłuchać swojego ciała. Musisz wstać tylko wtedy, gdy naprawdę nie odczuwasz ostrego bólu. We wszystkich innych przypadkach należy udać się do chirurga urazowego. Sam zadzwoń po karetkę ze swojego telefonu komórkowego lub poproś przechodniów, aby Ci w tym pomogli.
