in

Sos Boloński ze Spaghetti lub Linguine

5 od 6 głosów
Całkowity czas 30 minuty
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 4 ludzie
Kalorii 403 kcal

Składniki
 

  • 400 g Spaghetti
  • 1 mogą Pomidory pokrojone na kawałki 480 g odsączonej masy
  • 250 g Świeże grzyby z brązową główką
  • 6 plasterki Jałowiec lub boczek pokrojony w drobną kostkę
  • 2 Pokrojona w kostkę cebula
  • 2 Ząbki czosnku, bardzo małe pokrojone w kostkę
  • 300 g Mieszane mięso mielone
  • 3 czubate łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka Ostra papryka w proszku
  • 2 łyżeczka Suszone oregano
  • 100 ml Śmietana 20% tłuszczu
  • kilka igieł rozmarynu lub suszony rozmaryn
  • Tarty ser Grana Padano
  • Pieprz i sól
  • 3 tbsp Olej roślinny

Instrukcje
 

  • Pieczarki nacieramy naleśnikiem, ale ja wolę obrać, pokroić w drobną kostkę i odstawić. Pokrojony w kostkę boczek usmaż na 1 łyżce oleju, a następnie podsmaż cebulę na małym ogniu. Potem wchodzi Knofi. Teraz dodaj kolejną łyżkę oleju i usmaż mięso mielone.
  • Wmieszać koncentrat pomidorowy, doprawić solą i pieprzem, dodać także paprykę i oregano. Następnie pieczarki smażymy przez kilka minut.
  • Lekko zetrzyj pomidory w rondelku i wylej je na mięso z wywarem. Teraz dodaj również igły rozmarynu. Gotuj przez kolejne 10 do 15 minut. Ugotuj makaron w tym samym czasie.
  • Następnie podaj krem ​​do naczynia. Po podaniu zetrzyj świeży ser.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 403kcalWęglowodany: 49.2gBiałko: 9.7gGruby: 18.5g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Rosół warzywny o niskiej zawartości soli, niskiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości kalorii

Sauerbraten z Czerwoną Kapustą i Knedlami