in przepisy

Śniadanie: naleśniki orkiszowe z malinowym nadzieniem jogurtowym

5 od 4 głosów
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Całkowity czas 25 minuty
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 2 ludzie
Kalorii 50 kcal
Spis treści show

Składniki
 

Również:

  • 90 g Mąka orkiszowa pełnoziarnista
  • 1 szczypta Sól
  • 200 ml Mleko roślinne
  • 1 Szt. Jajko
  • 150 g Maliny
  • 125 g Jogurt grecki lub twaróg
  • 1 łyżeczka Syrop klonowy
  • olej do smażenia

Instrukcje
 

  • Składniki na ciasto wymieszać ze sobą. Na nadzienie lekko zmiksuj maliny z jogurtem greckim i syropem klonowym. Nadal widać kawałki malin.
  • Na patelni rozgrzewamy olej i wlewamy na niego cienką warstwę ciasta. Rozsmarowywać mieszając i piec na średnim ogniu, aż po ok. 1 minutach na powierzchni pojawią się bąbelki. minuta. Obróć i na krótko dokończ pieczenie. Ułożyć na talerzu, posmarować nadzieniem malinowym i zwinąć lub zwinąć z grubsza. To samo zrób z resztą ciasta.
Przepis na przypinki Drukuj przepis

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 50kcalWęglowodany: 9.2gBiałko: 1.2gGruby: 0.3g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Śródziemnomorskie spaghetti

Zielone szparagi z ryżem wołowym i mandarynkowym