John Myers
Diagnoza jest szokiem, a leczenie ogromnym stresem dla ciała i duszy: u większości pacjentek z rakiem piersi po zakończeniu leczenia nowotworu lub rehabilitacji wszystko nadal jest dalekie od normy. Pomocna może okazać się dieta bogata w substancje witalne.
Poradziłaś sobie z najbardziej wyczerpującymi etapami, ale środki medyczne – operacja i radioterapia, ale przede wszystkim chemioterapia – wpływają na cały metabolizm niektórych pacjentek z rakiem piersi. Często pozostaje strach przed nawrotem choroby. Dlatego niezwykle ważna jest dobra opieka kontrolna po leczeniu raka piersi.
Chemioterapia ma trwały wpływ na metabolizm
Nierzadko ludzie czują się osłabieni i zmęczeni kilka miesięcy po chemioterapii. Konsekwencje leczenia osób dotkniętych chorobą zależą od indywidualnego planu terapii. Skutki uboczne niektórych metod chemioterapii są poważne. Ponieważ podawane cytostatyki („stopery komórkowe”) nie tylko hamują proliferację komórek nowotworowych, ale ogólnie uniemożliwiają prawidłowy podział komórek. Ich skuteczność jest tym większa, im szybciej rozmnażają się komórki – ponieważ komórki nowotworowe dzielą się zazwyczaj bardzo szybko, cytostatyki dobrze na nie działają. Leki mogą jednak z dużą szybkością podziału wpływać również na inne tkanki organizmu, takie jak komórki krwiotwórcze szpiku kostnego, błony śluzowe przewodu pokarmowego lub komórki korzenia włosa.
Możliwe skutki uboczne chemioterapii to zatem nudności, biegunka i wypadanie włosów, ale także zapalenie błon śluzowych, anemia, silne wyczerpanie i zmęczenie (zmęczenie) oraz ogólnie zwiększona podatność na infekcje. Zwłaszcza terapia hormonalna ma skutki uboczne, takie jak uderzenia gorąca lub ból kości, które czasami utrzymują się przez długi czas.
Zleć wyjaśnienie skarg lekarzowi
Jedną z przyczyn ciągłych skutków ubocznych, takich jak zmęczenie i ból, może być osłabienie układu odpornościowego przez cytostatyki i stan odżywienia komórek organizmu. Należy jednak wziąć pod uwagę również przerzuty, a podejrzenia należy w razie potrzeby wyjaśnić badaniami lekarskimi. Przerzuty do kości można wykluczyć metodami obrazowymi (scyntygrafia kości). Badania krwi dostarczają informacji o markerach nowotworowych i stanie regeneracji narządów detoksykujących (wartości wątroby i nerek), trwającej anemii lub braku substancji życiowych (witaminy, pierwiastki śladowe).
Tak zwany kąt fazowy wskazuje stan odżywienia i stan energetyczny komórek. Lekarz mierzy to za pomocą tak zwanej analizy impedancji bioelektrycznej (BIA): Jest to elektryczny pomiar składu ciała oparty na różnej przewodności kości, narządów, mięśni, płynów ustrojowych i tkanki tłuszczowej. Lekarze mogą go używać do oceny wydajności metabolicznej komórek organizmu. U osób o dobrym stanie odżywienia i aktywności fizycznej kąt fazowy wynosi 5 lub więcej. Po chemioterapii często jest znacznie niższa. Zalecenia dotyczące terapii
Odporność po raku piersi: Zyskanie siły dzięki odpowiedniej diecie
Zwłaszcza w dziedzinie medycyny onkologicznej żywienie nie może zastąpić medycyny klasycznej. Jednakże wsparcie żywieniowe służy jako strategia „adjuwantowa”, to znaczy pomoc we wzmocnieniu organizmu. Kuchnia śródziemnomorska szczególnie nadaje się do zdrowego odzyskiwania energii: zawiera dużo dobrych olejów – takich jak oliwa z oliwek – warzyw i ryb, a także orzechy bogate w substancje witalne i niewielką ilość węglowodanów. Zbyt duża ilość węglowodanów – na przykład ze słodyczy, ale także z dużej ilości pieczywa czy makaronu – jest niekorzystna, ponieważ sprzyjają przewlekłym procesom zapalnym i powodują zmęczenie.
Przeciwutleniacze i inne substancje roślinne natomiast wspomagają metabolizm i wzmacniają układ odpornościowy. Przykładowo zielony koktajl jako przekąska dostarcza wielu substancji przeciwzapalnych – w zależności od indywidualnej tolerancji. Skoncentruj się na warzywach i ziołach, a nie na owocach bogatych w cukier. Mąka lniana i migdałowa, a także przyprawy takie jak oregano, chili, czarny pieprz, kardamon, kurkuma, cynamon i imbir, kawa i inne produkty spożywcze również mają działanie przeciwutleniające.
Ruch jest dobry
Nie zapomnij: regularne codzienne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi i przyspieszają metabolizm! Spacer na łonie natury jest szczególnie dobry dla duszy i jednocześnie wzmacnia układ odpornościowy. W miarę wzrostu siły będziesz mógł dalej poszerzać swój promień działania. Krokomierz może dokumentować postępy i działać motywująco.
