in

Brukselka Gulasz Z Wędzonymi Żeberkami

5 od 3 głosów
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 2 ludzie
Kalorii 98 kcal

Składniki
 

  • 500 g Świeże brukselki
  • 500 g Żeberka peklowane / żeberka obrane
  • 6 Ziemniaki
  • 1 duży Cebula
  • 1 tbsp kminek
  • Sól i pieprz
  • Świeżo starta gałka muszkatołowa

Instrukcje
 

  • Żeberka ugotować z cebulą do miękkości. W tym czasie brukselkę oczyścić, liście zewnętrzne wzięłam do zupy a resztę wykorzystałam jako warzywa. Jeśli nadal masz czas na zamrożenie kapusty, po prostu smakuje lepiej. Mam To było zrobione w nocy... wieczorem, rano znowu. Teraz obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę.
  • Mięso oddzielić od kości, wywar przesiać przez kapustę i do wywaru dodać pokrojone w kostkę mięso i ziemniaki, doprawić kminkiem i gałką muszkatołową i gotować do miękkości. Był też budyń czekoladowy z kawałkami ananasa i sosem waniliowym

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 98kcalWęglowodany: 2.9gBiałko: 11.1gGruby: 4.6g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Pierś z Kurczaka w Sosie Pomarańczowym

Gordon Ramsays X-Mas Wołowina Wellington