Pierś z kurczaka z cynamonem, kminkiem, cytryną i rozmarynem

by John Myers Sierpień 17, 2021, 2: 39 pmzaktualizowane Styczeń 7, 2022, 5: 17 pm

5 od 4 głosów

Kurs Obiad

Kuchnia europejski

Porcje ludzie

Kalorii 221 kcal

Spis treści show

Składniki

2 Piersi z kurczaka - ekologiczne, myte
0,5 łyżeczka Mielony cynamon
0,5 łyżeczka Kminek mielony
1 tbsp Skórki z cytryny
1 tbsp Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sok z połowy cytryny
Sól morska i pieprz z młyna
1 Garść mieszanki szlaków
3 gałązki Świeży rozmaryn, igły oskubane

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. W misce wymieszaj cynamon, kminek, sok i skórkę z cytryny, olej, sól i pieprz. Natrzyj nim kurczaka i ułóż w naczyniu wyłożonym papierem do pieczenia. Dodaj mieszankę szlakową i rozmaryn i piecz przez około 18 minut, aż mięso będzie ugotowane.

Przepis na przypinki Drukuj przepis

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 221kcalWęglowodany: 0.1gGruby: 25g

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.