John Myers
Spis treści
show
Składniki
Wstawić:
- 250 ml Maślanka
- 1 tbsp sos Worcester
- 1 tbsp Sos sojowy
- 1 łyżeczka słodka papryka w proszku
- 1 szczypta Sól
- 1 tbsp Sok limonkowy
- 1 Jajko
- 2 włącza Sól i pieprz z młyna
- 2 kubki Mąka Pankopaniera
- Olej rzepakowy
- Wlej około 100 ml masła miclh!
- 1 Kubek Mąka
- Olej rzepakowy
Instrukcje
- Pierś z kurczaka pokroić na małe kawałki. W zależności od tego jak duże mają być nuggetsy.
- Wymieszaj maślankę, sos Worchester, sos sojowy, paprykę w proszku, sól, sok z limonki i jajko. Włóż do niego kawałki kurczaka na ok. 30 (najlepiej 2 godziny)! WTEDY STAJE SIĘ SUPER DELIKATNY !!!
Rozgrzej piekarnik do 50 stopni!
- Do miski z jajkiem wlej trochę maślanki, nałóż miskę z mąką i miskę z mąką pankopanier!
- Teraz obtocz kurczaka najpierw w mące, potem w jajku, a na koniec w bułce tartej! Naciśnij mocno!
- Rozgrzej olej na patelni i stopniowo smaż nuggetsy z kurczaka na patelni, aż uzyskają złoty kolor! Utrzymuj gotowe cząstki w cieple w piekarniku!
- 6 DODANO DO PIECZONEGO RYŻU Z JAJKIEM I SOSEM CHILI!
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 135kcalWęglowodany: 24.1gBiałko: 5.7gGruby: 1.3g
