in

Kapusta Pekińska z Imbirem i Kwiatami Marchwi

5 od 8 głosów
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 4 ludzie
Kalorii 273 kcal

Składniki
 

Kwiaty imbiru i marchwi:

  • 300 g Marchew
  • 20 g Imbir
  • 1 duże szczypty soli
  • 1 duża szczypta pieprzu
  • 1 tbsp Olej
  • 4 tbsp Woda
  • 1 tbsp Sok z cytryny
  • 1 tbsp Honey

Na winegret:

  • 4 łyżeczka majonez
  • 1 łyżeczka Musztarda
  • 10 łyżeczka Olej
  • 2 łyżeczka Cukier
  • 2 łyżeczka Lekki ocet ryżowy

Na sałatkę:

  • 500 g kapusta pekińska
  • Imbirowe kwiaty marchwi
  • Flakonik na sole trzeźwiące

Instrukcje
 

  • Imbir obrać i drobno pokroić. Marchewki obrać obieraczką, zeskrobać skrobaczką/obieraczką do kwiatów warzyw 2 w 1 i pokroić nożem w ozdobne plastry kwiatu marchwi (o grubości ok. 3 - 4 mm). Na patelni rozgrzać olej (1 łyżka stołowa) i smażyć kwiaty marchwi z pokrojonym w kostkę imbirem przez około 2 minuty. Zdeglasować wodą (4 łyżki), sokiem z cytryny (1 łyżka) i miodem (1 łyżka), doprawić solą (2 duże szczypty) i pieprzem (1 duża szczypta) i dusić pod zamkniętą pokrywką w niskiej temperaturze przez około 5 minut . Zmieszaj winegret z majonezu (4 łyżeczki), musztardy (1 łyżeczka), oleju (10 łyżeczek), cukru (2 łyżeczki) i lekkiego octu ryżowego (2 łyżeczki). Liście kapusty pekińskiej obrać, w razie potrzeby oczyścić, umyć, przekroić na pół i pokroić w paski. Dodać kwiaty marchwi i winegret i ostrożnie wymieszać. Dokładnie wymieszać tuż przed podaniem.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 273kcalWęglowodany: 10.1gBiałko: 0.8gGruby: 25.7g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Ciasteczka i ciastka: domowe kulki rumowe

Zupy: Czeska Zupa Jajeczna