Spis treści
show
Składniki
- 600 g Cebulki kopru włoskiego z zielonym
- 2 średniego rozmiaru Świeże szalotki
- 1 tbsp Olej rzepakowy
- 800 ml Rosół warzywny, instant
- Sól i pieprz
- 4 łyżeczka Kwaśna śmietana
Instrukcje
- Usuń korzenie cebulek kopru za pomocą zielonego kopru. Koper włoski i bulwy umyć, przekroić na pół i zdjąć szypułkę w kształcie klina, poćwiartować połówki i pokroić w grube paski. Szalotki obrać, przekroić na pół i pokroić w ósemki, rozgrzać olej w rondlu i krótko podsmażyć warzywa.
- Wlać wywar warzywny, doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez około 15 minut. Zupę z kopru drobno zmiksować blenderem. Dopraw zupę solą i pieprzem. Z grubsza posiekaj zieleninę kopru. Zupę z kopru wyłożyć na talerze, udekorować łyżeczką kwaśnej śmietany i podawać posypaną zieleniną kopru włoskiego.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 109kcalWęglowodany: 7.2gBiałko: 7.8gGruby: 5.4g