Mieszanka warzyw i ziół, zwana potocznie zieloną zupą, nadaje pikantny smak wielu potrawom. Każdy, kto lubi często gotować zupę, powinien mieć ją zawsze pod ręką. Na przykład w zamrażarce.
Dobre powody dla zamrażarki
Obecnie zielone zupy są dostępne w prawie każdym supermarkecie. Już porcjowane jako wiązka lub zgrzane w plastikowej tacce. Ale często poszczególnym składnikom wyraźnie brakuje świeżości, a skład jest również droższy niż poszczególne ceny.
Jeśli samodzielnie przygotujesz zieloną zupę ze świeżych produktów, najpóźniej podczas gotowania napotkasz problem z ilością. Cały seler to po prostu za dużo, jeśli chodzi o dodanie smaku do zupy.
Mrożenie to metoda długoterminowego przechowywania, która ma kilka zalet:
- indywidualny skład zieleniny zupy
- Wybór absolutnie świeżych produktów
- Warzywa są całkowicie wykorzystane
- niższa cena za porcję
- Oszczędność czasu podczas późniejszego gotowania
Co należy do zielonej zupy?
Zupy zielone to połączenie różnych warzyw korzeniowych i aromatycznych ziół. Jest również często określany jako warzywo do gotowania, warzywo do zupy lub system korzeniowy. Dokładny skład różni się w zależności od regionu. Można dodać następujące warzywa i zioła:
- Warzywa korzeniowe: marchew, seler, brukiew, pietruszka korzeniowa, pasternak
- Por Warzywa: Pory i cebula
- Zioła: pietruszka, tymianek i ziele selera
Przygotuj zieloną zupę
Po dokonaniu zakupu lub oczyszczeniu własnej grządki warzywnej nie należy długo czekać z zamrożeniem zieleniny zupy. W przeciwnym razie witaminy są tracone zbyt szybko.
- Wszystkie warzywa dokładnie umyj pod bieżącą wodą.
- Korzenie, takie jak marchew, można łatwo wyczyścić szczotką do warzyw.
- Zioła również dokładnie umyj. Zwłaszcza gdy używa się pietruszki kędzierzawej, nawet drobniejszy piasek może ukryć się w jej liściach.
- Umyte zioła osusz papierowym ręcznikiem. W tym celu możesz również użyć wirówki do sałaty.
- Cienko obierz warzywa korzeniowe nożem do parowania.
- Warzywa pokroić na kawałki.
- Równomiernie napełnij torby do zamrażania wszystkimi składnikami.
- Wyciśnij powietrze z torebek do zamrażania i szczelnie je zamknij. Po zanotowaniu daty i zawartości zamrożona żywność jest natychmiast umieszczana w zamrażarce.
Ilości na porcję zielonej zupy
Zupy i gulasze są zwykle gotowane w większych garnkach. Do tego potrzebny jest pęczek lub porcja zielonych zup. Ilości podano poniżej jako przykłady:
- 3 do 4 marchewek
- ćwierć korzenia selera
- korzeń pietruszki
- 4-5 gałązki pietruszki
- pół łodygi pora
Jeśli chcesz, możesz również dodać mały pasternak, mały kawałek brukwi i kilka gałązek tymianku.
Trwałość i użytkowanie
Mrożone zielone zupy można przechowywać przez co najmniej trzy miesiące. Dodaje się go do gotującej się zupy prosto z zamrażarki.