Sałatka Owocowa Marchewka

by John Myers Sierpień 18, 2021, 9: 59 amzaktualizowane Styczeń 3, 2022, 7: 14 pm

5 od 7 głosów

Całkowity czas 20

Kurs Obiad

Kuchnia europejski

Porcje ludzie

Kalorii 294 kcal

Spis treści show

Składniki

2 Starte marchewki
0,5 Świeże jabłko
0,5 Orange
70 g winogrona
Rum / woda
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
2 łyżeczka Cukier
2 łyżeczka Mieszanka zbóż

Instrukcje

Zetrzyj czyste marchewki (marchew też się nada). Obierz i filetuj pomarańczę. Dodaj filety do startej marchwi. Z grubsza pokrój połowę jabłka. Namocz rodzynki w odrobinie rumu lub wody przez około 1/2 godziny i dodaj. Jeśli chcesz, możesz dodać trochę więcej Könermix lub orzechów.
Wszystkie przygotowane składniki dobrze wymieszać i udoskonalić kilkoma kroplami oliwy z oliwek. Smak!
Sałatka jest niskokaloryczna i zdrowa!

Przepis na przypinki Drukuj przepis

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 294kcalWęglowodany: 67.6gBiałko: 1.7gGruby: 0.4g

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.