in

Urodzinowa Zupa Greeneye'a

5 od 2 głosów
Całkowity czas 4 godzin
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 10 ludzie
Kalorii 102 kcal

Składniki
 

.... wstawić ....

  • 1 kg pierś indyka
  • 5 tbsp Oliwa z oliwek
  • 1 żarówka Czosnek chiński
  • Mieszanka ziół greckich i pimento d'Espelette

...teraz idziemy na zupę.....

  • 2 tbsp Olej
  • 400 ml Mleko kokosowe
  • 1 L Bulion warzywny
  • 2 Czerwony Papryka
  • 1 Żółty Papryka
  • 150 g Grzyby
  • 1 mały Cukinia
  • 2 Biały Cebule krojone w kostke
  • 1 - 2 Papryczki chilli, w zależności od stopnia ostrości
  • 400 g Przesiane pomidory
  • 100 ml Kwaśna śmietana
  • Sól, pieprz, świeżo zmielone chili
  • 1 szczypta Cukier

Instrukcje
 

...zum Einlegen....

  • 1....... Mięso umyj, osusz i pokrój w cienkie paski. Czosnek siekamy bardzo drobno i mieszamy wszystko z oliwą, mieszanką ziół i pieprzem Espelette. Przykryj i odstaw na około 3 godziny, zanim zaczniesz gotować zupę.

W międzyczasie.....

  • 2.....albo przygotowujemy bulion warzywny (przeczytacie o tym w niektórych przepisach tutaj) albo rozmrażamy gotowy bulion, jak w moim przypadku.

....jetzt gehts zunächst mit dem Fleisch weiter...

  • 3.....mięso obsmaża się porcjami na dużej patelni, następnie pozostawia do ostygnięcia i miesza z mlekiem kokosowym. Najlepiej przykryć i ostudzić przez noc.

.....am nächsten Tag....

  • 4 ..... pozostałe składniki, takie jak cebula, papryka, cukinia i grzyby, kroimy w cienkie paski lub kawałki wielkości kęsa. Nie zapomnij o papryczkach chili, pokroiłam je w bardzo cienkie paski.
  • Delikatnie rozgrzej 2 łyżki oleju w dużym rondlu i podsmaż cebulę i paski papryki. W międzyczasie zglaskować podgrzanym bulionem warzywnym i pomidorami i gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut. Dodać cukinię, grzyby i podsmażone mięso wraz z mlekiem kokosowym, dobrze wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez ok. 10 minut.
  • Teraz czas na sezon. Z solą, pieprzem młynkowym, szczyptą cukru i świeżo zmielonym chili (w zależności od tego, jak ostre lubimy). Dodać śmietanę i energicznie wymieszać. Tak więc moi goście byli zachwyceni – podałam je z bagietką lub alternatywnie domowym spaetzlem. Smacznego.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 102kcalWęglowodany: 0.9gBiałko: 8.1gGruby: 7.3g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Fryzyjskie ciasto bożonarodzeniowe

Drób Plasterki Zurych Stylu