John Myers
Liść konopi to superfood klasy ekstra. Na przykład, jeśli chcesz naturalnie zwiększyć podaż żelaza lub wapnia, możesz to zrobić za pomocą proszku z liści konopi. Zaledwie 10 gramów proszku z liści konopi dostarcza tyle samo wapnia, co 250 gramowa filiżanka jogurtu. A zawartość żelaza w 10 gramach proszku z liści konopi jest tak wysoka, jak w 100 gramach mięsa. Sproszkowany liść konopi jest zatem idealnym naturalnym suplementem diety dla wegan i każdego, kto potrzebuje minerałów w naturalnej postaci.
Sproszkowany liść konopi
Jeśli chodzi o konopie, myśli się o pysznych nasionach konopi, następnie o bogatym w składniki odżywcze białku konopnym i jednej trzeciej sałatki z pysznym olejem konopnym.
Wszystkie te produkty skupiają się na nasionach konopi. Ale mało kto odważy się pomyśleć o liściu konopi – przynajmniej nie oficjalnie, ponieważ zbyt łatwo kojarzy się z jednym lub drugim stawem.
Konopie przemysłowe są wolne od środków odurzających
Joint jest rolowany z oryginalnej rośliny konopi, czyli konopi o wysokim poziomie THC. THC jest odurzającym składnikiem aktywnym konopi THC (marihuany). Uprawa konopi THC jest nielegalna w większości krajów.
W najlepszym razie dwie lub trzy rośliny w dobrze oświetlonym pokoju hobbystycznym są tolerowane w niektórych miejscach do użytku osobistego. Nie chodzi jednak o konopie THC, ale o tzw. konopie przemysłowe.
Nie zawiera THC i jest źródłem nasion konopi, białka konopnego, oleju konopnego, tekstyliów, materiałów izolacyjnych i wielu innych.
Konopie – prawdziwa cudowna roślina
Jednak liście konopi przemysłowych były do tej pory mało używane. Wykorzystywano je do produkcji piwa konopnego i wina konopnego. Istnieją również mieszanki herbat z liśćmi konopi.
Ale wyrzucanie liści po naparze to w rzeczywistości wstyd, ponieważ są one niezwykle bogate w składniki odżywcze. Tak, dostarczają tak wielu niezbędnych substancji, że możesz zapomnieć o sprowadzaniu Moringi z daleka.
Konopie rosną tuż za naszym progiem, nie wymagają pestycydów i ulepszają glebę, dostarczając trzy razy więcej włókien bawełny i cztery razy więcej papieru niż drzewa.
Konopie można zbierać w ciągu kilku tygodni i mają niemal unikalny profil składników odżywczych.
Liście konopi: pełne witalnych substancji
Uderzająco wysoka zawartość wapnia w proszku z liści konopi jest szczególnie niezwykła. Już 10 g proszku zawiera ponad 300 mg wapnia. To już znacznie więcej niż jedna czwarta dziennego zapotrzebowania na wapń.
Zawartość żelaza jest również bardzo interesująca i wynosi 2.4 mg na 10 g proszku, więc proszek może być również używany do optymalizacji bilansu żelaza.
Magnez – cudownie przeciwzapalny, przeciwskurczowy i uspokajający minerał – występuje w ponad 40 mg w 10 g proszku z liści konopi.
Pod względem wapnia i magnezu sproszkowany liść konopi wyraźnie przewyższa sproszkowany liść moringa. Moringa tylko trochę wyprzedza, jeśli chodzi o żelazo (2.8 mg na 10 g).
Ponadto liść konopi jest pełen substancji przeciwutleniających, które chronią organizm przed nowotworami, stanami zapalnymi i stresem oksydacyjnym.
Wartość ORAC proszku z liści konopi wynosi aż 44,000 – a tym samym znacznie wyższa niż wartość ORAC acai, aronii, mangostanu i wielu innych superfoods.
Przeciwutleniacze w proszku z liści konopi obejmują np. B. karotenoidy. Łącznie 12 mg znajduje się w zaledwie 10 g proszku z liści konopi. To więcej niż w 100g marchwi. Co nie mniej ważne, proszek z liści konopi jest doskonałym składnikiem odżywczym dla oczu i błon śluzowych.
Witamina E – również bardzo silny przeciwutleniacz – jest również obecna w 1 mg w proszku z liści konopi. Ponieważ przeciwutleniacze chronią również naczynia krwionośne przed złogami, proszek z liści konopi może być wspaniale stosowany do pielęgnacji układu sercowo-naczyniowego.
Sproszkowane liście konopi: holistyczny suplement diety
Rośliny konopi zbiera się na proszek z liści konopi zaledwie kilka tygodni po siewie, zwykle w czerwcu. Włókniste łodygi są następnie usuwane, a liście delikatnie suszone powietrzem w temperaturze poniżej 45 stopni Celsjusza.
Substancje witalne są w dużej mierze zatrzymywane, więc proszek z liści konopi jest jednym z największych holistycznych suplementów diety, jakie znamy.
Ponieważ przy regularnym przyjmowaniu proszku z liści konopi nie tylko dostarczasz sobie dużo naturalnego wapnia, magnezu, żelaza i wielu pierwiastków śladowych, ale również wchłaniasz wszystkie te substancje w wysokiej biodostępności i w naturalnym związku – tak jak są. w zakładzie.
Zawiera wszystkie substancje towarzyszące, które umożliwiają jak najlepsze wchłanianie i wykorzystanie składników odżywczych, a które zawarte są w izolowanych suplementach diety – jak np. B. w tabletkach wapnia – są całkowicie nieobecne.
Proszek z liści konopi – zastosowanie
Sproszkowany liść konopi jest zatem doskonałym regionalnym, naturalnym i holistycznym suplementem diety, który w niewielkich ilościach może w znacznym stopniu przyczynić się do optymalizacji zaopatrzenia w składniki odżywcze.
Zwłaszcza jeśli chcesz dostarczyć więcej wapnia lub żelaza, możesz wrócić do liścia konopi. Z drugiej strony tabletki żelaza są często bardzo trudne do tolerowania i często prowadzą do problemów trawiennych, co nie ma miejsca w przypadku proszku z liści konopi.
Tylko upewnij się, że spożywasz proszek z wystarczającą ilością witaminy C (soki cytrusowe, koktajle), ponieważ możesz wtedy wielokrotnie zwiększyć wchłanianie żelaza z liści konopi.
Na przykład zmieszaj proszek z liści konopi w sokach lub zielonych koktajlach. Możesz również dodać go do zup lub zielonych sosów i dressingów.
A jeśli robisz krakersy, bochenki chleba lub surowy chleb, możesz również dodać trochę proszku z liści konopi do ciasta, aby zwiększyć wartość odżywczą tego wypiekanego produktu.
