Olej konopny: działanie, zastosowanie i składniki produktu naturalnego

Olej z nasion konopi to pyszny olej jadalny, o którym mówi się, że ma pewne właściwości zdrowotne. Tutaj dowiesz się dokładnie, jakie działanie ma olej konopny i jak można go wykorzystać w kuchni.

Czy olej z konopi ma działanie zdrowotne?

Produkty z konopi są modne, a w szczególności olej konopny ma wiele korzyści zdrowotnych. Przede wszystkim jednak należy wykluczyć ryzyko pomyłki z olejem CBD. Olej konopny jest oferowany jako normalne pożywienie, na przykład do przygotowania sosów do sałatek. Z drugiej strony olej CBD jest sprzedawany jako medycznie skuteczny preparat, który jest stosowany na przykład w leczeniu bezsenności. Tam, gdzie olej CBD ma wpływ, olej konopny nie ma żadnego – warto o tym wiedzieć. Powodem jest zawartość kannabinoidów: olej konopny, który pozyskuje się z nasion, a nie z liści i kwiatów rośliny, jak produkty CBD, jest zwykle od nich prawie wolny. Podobnie jak olejek z drzewa herbacianego lub olejki zapachowe, olej CBD można kupić w małych butelkach, olej konopny w większych o pojemności 250 ml lub więcej. Pomimo tych poważnych różnic terminy są często używane jako synonimy. Więc jeśli mówi się o wpływie oleju konopnego na sen, w rzeczywistości chodzi o olej CBD.

Zastosowanie wewnętrzne i zewnętrzne oraz działanie oleju konopnego

Niemniej jednak olej konopny ma również wpływ na zdrowie. Zawiera cenne nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Stymulujące działanie oleju konopnego na metabolizm nie zostało jednak udowodnione i nie może być reklamowane na produktach. A co z wykorzystaniem zewnętrznym? Mówi się, że olej konopny ma odżywczy wpływ na skórę i włosy. Podobnie jak w przypadku innych naturalnych olejków, również tutaj możesz użyć oleju konopnego jako kosmetyku, ale tutaj najczęściej wybierane są olej kokosowy, oliwa z oliwek lub olej arganowy. Krótko mówiąc: nic nie przemawia przeciwko stosowaniu oleju konopnego w kuchni lub jako środka pielęgnacyjnego, ale nie należy się też spodziewać cudów. Możesz bezpiecznie zaoszczędzić pieniądze na drogie kapsułki oleju konopnego z efektem na wszystkie możliwe dolegliwości. Lepiej kupić wysokiej jakości olej konopny, aby wzbogacić swoją dietę.

Pomysły na przepisy na olej konopny

Ze względu na lekko orzechowy, aromatyczny smak olej konopny doskonale nadaje się do przyrządzania sałatek. Korzystają na tym również surowe warzywa, pesto, sosy lub pasty do smarowania. Ważne jest, aby nie podgrzewać oleju konopnego lub podgrzewać go bardzo mało, aby nie osłabić działania zdrowych składników. Nienasycone kwasy tłuszczowe nie tolerują wysokich temperatur. Odrobina oleju konopnego w smoothie, jogurcie, twarogu lub zupie stanowi wykończenie wielu przepisów i może być również wykorzystana do udoskonalenia domowych batonów energetycznych. Po prostu wypróbuj, niezależnie od efektu, olej konopny jest po prostu pyszny!