Gorący biedny rycerz

by John Myers Sierpień 15, 2021, 6: 18 am

5 od 6 głosów

Całkowity czas 15

Kurs Obiad

Kuchnia europejski

Porcje ludzie

Kalorii 214 kcal

Spis treści show

Składniki

3 Jaja z wolnego wybiegu
1 Czerwona papryczka chili
1 tbsp Świeżo posiekany szczypiorek
4 kawałek chleb pszenny
Pieprz z młynka
Fleur de Sel sól morska
Oliwa z oliwek

Instrukcje

Papryczkę chilli obrać i drobno posiekać. (Jeśli chcesz, żeby było naprawdę ostre, zostaw nasiona) Ubij jajka z chilli i dopraw solą i pieprzem.
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Obracaj kromki białego chleba w mieszance jajeczno-chilli, aż będą całkowicie nasączone jajkiem. Następnie smażymy na patelni na złoty kolor.
Zdejmij z patelni, posyp posiekanym szczypiorkiem, podawaj i ciesz się.

Przepis na przypinki Drukuj przepis

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 214kcalWęglowodany: 38.8gBiałko: 7.3gGruby: 3g

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.