Spis treści
show
Składniki
Bakłażan:
- Oliwa z oliwek
- 2 Szt. Średnie bakłażany
- 1 szczypta Pieprz kolorowo mielony
- 0,25 łyżeczka Raz El Hanout / Mieszanka przypraw
- 3 Uszczypnięcia Papryka Espelette
Doner:
- 2 Szt. Bavette / Flan Stek
- Przyprawa Doner Johnny’ego
- 2 Garść Rukola
- 3 Szt. Chleb Pita (nie za duży)
Salsa z melona i pomidorów:
- 1 Szt. Arbuz bez pestek
- 1 Szt. Czerwona cebula
- 2 Szt. Pomidory
- 1 szczypta Cukier
- 3 Polacy Wiosenne cebule
- 1 Szt. Małe czerwone chilli
- 100 ml Sok pomidorowy
Sos jogurtowy:
- 100 g Quark
- 100 g Jogurt
- 1 Szt. Cytrynowy
- 1 Szt. Ząbek czosnku
- 8 Oddziały Kolendra
Instrukcje
- Mięso energicznie doprawić przyprawą do kebaba i oliwą z oliwek, następnie wmasować.
- Bakłażany przekrój na pół i pokrój w plasterki. Skropić obficie oliwą z oliwek i doprawić Ras el Hanout, solą i pieprzem. Połóż bakłażany na grillu po przekrojonej stronie. Połóż stek na środku.
- Arbuza przekrój na pół i wytnij ze środka 2 grube plasterki, dopraw pieprzem i odrobiną soli. Połóż melona na grillu i obróć bakłażana i bavette.
- Obróć melona, odczekaj 30 sekund, a następnie wyjmij. Wyjmij również stek i połóż go obok grilla.
- Pomidora pokroić w kostkę i doprawić solą, cukrem i pieprzem. Teraz drobno pokrój cebulę i dymkę i dodaj do pomidorów. Zachowaj trochę pokrojonej w cienkie plasterki cebuli dymki i krążków cebuli do dekoracji. Arbuza pokroić w kostkę i wymieszać z pomidorem. Chili pokroić w drobną kostkę i dodać do soku pomidorowego.
- Poszukaj bakłażana i usuń go, jeśli to konieczne.
- Twaróg i jogurt doprawić posiekanym czosnkiem, drobno posiekaną kolendrą, solą, pieprzem, cukrem i sokiem z jednej cytryny.
- Teraz rozetnij chleb pita. W misce zamarynuj rukolę w oliwie z oliwek i odrobinie soli.
- Mięso ponownie połóż na grillu i po minucie obróć, a na wierzch połóż chlebek pita. Obróć pita na drugą stronę, gdy będzie chrupiąca i ciepła z jednej strony.
- Bavette pokroić ukośnie w cienkie paski, rozłożyć pitę i posmarować jogurtem, następnie dodać rukolę i mięso. Połóż salsę pomidorowo-melonową na mięsie, dodaj trochę jogurtu i krążki czerwonej cebuli.
- Obok ułóż bakłażana, polej go salsą i jogurtem. Posyp wierzch szczypiorkiem i dopraw odrobiną soli oraz ziela angielskiego d'Espelette.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 54kcalWęglowodany: 5.3gBiałko: 5.9gGruby: 0.8g