John Myers
Spis treści
show
Składniki
- 2 garstka Pokrojone w plasterki kolorowe rzodkiewki z własnego ogródka
- 2 Pomidory świeżo pokrojone na kawałki
- 1 kilka Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 1 kilka Sok limonkowy
- 1 szczypta Sól morska w porządku
- 1 szczypta Cukier
- 1 kilka Drobno posiekana szalotka
- 1 tbsp Drobno posiekane liście rzodkiewki
- 1 tbsp Zioła sezonowe drobno posiekane
- 1 łyżeczka musztarda Dijon
- 1 kilka Kwaśna śmietana
Instrukcje
- To był mój lunch. Ukochanej nie było w domu. Do tego kwartet czosnkowy. Nie potrzebujesz więcej, aby być cudownie pełnym.
- Wymieszaj sok z limonki z ziołami, szalotką, solą, cukrem i musztardą. Niech coś przejdzie.
- Następnie wmieszaj olej, aż zostanie drobno rozprowadzony. Doprawić kwaśną śmietaną.
- Dodać rzodkiewki i pomidory i wymieszać.
- Oczywiście każdy może zmieniać składniki według własnego gustu. Na przykład: Czasami dodaję jajka na twardo lub ocet balsamiczny do smaku itp.
- Wysiewam rzodkiewki (różne odmiany) co 3 tygodnie. Dzięki temu mamy świeże rzodkiewki przez cały sezon ogrodowy.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 29kcalWęglowodany: 5.6gBiałko: 0.6gGruby: 0.4g
