in

Filet jagnięcy z jusem imbirowym, śmietaną fasolową, wiosennymi warzywami i ravioli z burakami

5 od 5 głosów
Całkowity czas 1 godzina
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 5 ludzie
Kalorii 71 kcal

Składniki
 

Na filet jagnięcy:

  • 5 Szt. Filet jagnięcy

Na sos z jagnięciny i imbiru:

  • 500 g Mielona jagnięcina
  • Oliwa z oliwek
  • 2 Szt. Cebule
  • 2 Szt. Pomidory
  • 1 Szt. Marchew
  • 1 Szt. Korzen pietruszki
  • 0,5 Szt. Seler korzeniowy
  • 1 Szt. Ząbek czosnku
  • 30 g Świeży imbir
  • 700 ml Wywar jagnięcy
  • 300 ml czerwone wino
  • Pietruszka

Na krem ​​z fasoli:

  • 600 g Ekologiczna fasola w puszkach
  • 2 Szt. Gałązki tymianku
  • 2 Szt. Ząbki czosnku
  • Sól i pieprz
  • Oliwa z oliwek

Na wiosenne warzywa:

  • zielone szparagi
  • Małe ziemniaki
  • Strąki grochu

Na ravioli z buraków:

  • 250 g Mąka makaronowa
  • 2 tbsp Sproszkowane buraki
  • 1 Szt. Żółtko
  • 1 łyżeczka Oliwa z oliwek
  • 85 ml Woda

Instrukcje
 

Jus z jagnięciny i imbiru

  • Krótko podsmażyć mięso mielone z ćwiartką cebuli i połówkami pomidorów na oliwie z oliwek. Pozostałe warzywa również krótko podsmaż i zdeglasuj gotowym bulionem jagnięcym. Wlać czerwone wino i dodać imbir i czosnek. Zredukuj wszystko, aż w garnku pozostanie tylko 1/3 bulionu. Następnie zdjąć z ognia, przecedzić i odstawić do ostygnięcia bulionu (mięso mielone zachować osobno na ravioli). Sos wymieszać z kawałkiem zimnego masła tuż przed podaniem.

Krem z fasoli

  • Fasolę przełożyć do durszlaka, umyć i odsączyć. Następnie włóż je do rondla z wodą, która powinna je prawie zakryć. Dodać gałązkę tymianku i czosnku oraz fasolę i gotować do miękkości. Przed odcedzeniem wyjąć trzy łyżki wody z gotowania i wylać resztę wody. Fasolę dokładnie zmiksować z odlaną wodą i oliwą z oliwek. Puree przetrzeć przez sito i dobrze doprawić solą i pieprzem.

warzywa

  • Marchewki obrać, a zielone szparagi odciąć na końcu. Włóż oba razem ze strąkami grochu do parowaru na około 6 minut. Następnie opłucz w lodowatej wodzie i smaż na patelni z odrobiną masła tuż przed podaniem.

Ravioli z buraków

  • Mąkę, żółtko, oliwę z oliwek i wodę umieścić w maszynce do makaronu i zagnieść ciasto. Powstałe talerze układamy na posypanej mąką desce, kroimy w kwadraty i na każdym kładziemy mieloną jagnięcinę z pietruszką. Zamknąć ravioli, wyciąć maszynką do ravioli i przechowywać na suchej kratce do wrzenia. Wodę do gotowania (z solą) zagotować, dodać ravioli na ok. 3 minuty i pozwól mu ostygnąć. Natychmiast podawaj.

Filet jagnięcy

  • Smaż filety z każdej strony przez około 1 minutę, dopraw solą i pieprzem i zawiń w folię aluminiową. Wstawić do nagrzanego piekarnika (bez termoobiegu) do 100°C na ok. 10 minut.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 71kcalWęglowodany: 1.7gBiałko: 7gGruby: 2.8g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Ananasowy Gugelhupf, gotowany ananas z sokiem, wiórkami kokosowymi i lodami

Plasterki pieczonego parmezanu i bakłażana