John Myers
Woda cytrynowa wieczorem jest zdrowa i ma pewne zalety dla organizmu. W tym artykule dowiesz się, jakie to są.
Wieczorem woda z cytryną jest zdrowa
Woda cytrynowa jest pyszna i orzeźwiająca – nie tylko latem. Przeczytaj, dlaczego warto codziennie wieczorem pić wodę z cytryną.
- W nocy organizm ludzki bardzo się poci. Picie wody wieczorem przed pójściem spać zapewnia organizmowi wystarczającą ilość płynów na noc.
- Cytryna zapewnia detoksykację, a także odżywia organizm potasem, fosforem, wapniem i magnezem.
- Woda cytrynowa pomaga trawić i optymalnie wykorzystać pokarm spożywany w ciągu dnia. Szczególnie przy tłustych potrawach wieczorem zaleca się picie wody z cytryną.
- Cytryny znane są z dużej zawartości witaminy C. Witamina C stymuluje tworzenie kolagenu, co zapewnia gładką i równą skórę.
- Dodatkowo cytryny wzmacniają układ odpornościowy, który regeneruje się podczas snu. Dodatkowa witamina C działa wspomagająco.
- Mówi się również, że szklanka wody z cytryną przed snem pomaga w utracie wagi. Napój pobudza spalanie tłuszczu i trawienie.
