in

Loup De Mer w sosie miodowo-maślanym z pianką ziemniaczano-pietruszkową i warzywami

5 od 6 głosów
Całkowity czas 2 godzin
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 5 ludzie
Kalorii 223 kcal

Składniki
 

Pianka z korzenia ziemniaka i pietruszki

  • 10 Szt. Gałązki rozmarynu
  • 10 Szt. Gałązki tymianku
  • 10 Szt. Ząbek czosnku
  • Sól i pieprz
  • Oliwa z oliwek
  • 600 g Korzen pietruszki
  • 250 g Ziemniak
  • 400 ml Kremy
  • 100 ml Bulion wołowy
  • Gałka muszkatołowa
  • Sól i pieprz

Szparagi zielone

  • 20 Szt. Szparagi zielone świeże
  • Masło
  • 1 łyżeczka Sól
  • Kostki lodu
  • Sól i pieprz

karmelizowane pomidorki koktajlowe

  • 15 Szt. pomidory koktajlowe
  • 3 tbsp Honey
  • 1 tbsp Oliwa z oliwek
  • Sól i pieprz

Sos miodowo-maślany

  • 4 Szt. szalotka
  • 5 tbsp Honey
  • 150 ml Białe wino wytrawne
  • 50 ml Ocet winny z białego wina
  • 250 g Masło
  • 1,5 tbsp Kremy
  • 1 Szt. Cytryna nieleczona
  • Skórki z cytryny
  • Świeżo wyciśnięty sok z cytryny
  • Sól i pieprz

Instrukcje
 

ryba

  • Wypatroszoną rybę umyć pod bieżącą wodą, a następnie osuszyć papierowym ręcznikiem. Dopraw jamę brzuszną solą i pieprzem do smaku. Czosnek obrać i grubo pokroić w kostkę. Napełnij pięć filtrów do herbaty po 2 łodyżki rozmarynu, tymianku i około dwóch ząbków czosnku i umieść je w jamie brzusznej ryby. Włóż oliwę z oliwek do dużego naczynia do pieczenia, aby przykryć spód i włóż do niego rybę (po 400 g). Teraz skrop rybę odrobiną oliwy z oliwek według potrzeb i posyp solą i pieprzem. Wstaw naczynie do pieczenia do piekarnika na około 180 stopni na 20 minut.

Pianka z korzenia ziemniaka i pietruszki

  • Korzeń pietruszki obrać i pokroić na małe kawałki. Wlej śmietanę do rondelka i dodaj kawałki korzenia pietruszki. Gotuj z otwartym garnkiem przez około 20 minut. Ziemniaki obrać, pokroić w kostkę i gotować w osolonej wodzie przez około 20 minut. Odcedź ziemniaki i dodaj do śmietany i korzeni pietruszki. Teraz wszystko drobno zmiksuj. Aby piana była jeszcze drobniejsza, przetrzyj wszystko przez sito i ponownie zmiksuj.

Szparagi zielone

  • Doprowadź osoloną wodę do wrzenia w dużym rondlu. Odetnij szparagi na dole na około 1 cm i obierz. Teraz wrzuć szparagi do wrzącej wody i gotuj przez około 3-4 minuty. Następnie wyjmij szparagi z wody i wlej je bezpośrednio do dużej miski z bardzo zimną wodą (np. z kostkami lodu). Ponownie wyjąć szparagi, w razie potrzeby lekko osuszyć. Rozpuść masło na patelni i wrzuć do niego szparagi. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

karmelizowane pomidorki koktajlowe

  • Rozgrzej olej na patelni i dodaj pomidory. Następnie dodaj miód do pomidorów i pozwól im się skarmelizować przez około 5 minut. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Sos miodowo-maślany

  • Szalotki obrać i bardzo drobno pokroić w kostkę. W rondlu rozgrzać łyżkę masła i smażyć w niej szalotki, aż będą przezroczyste. Teraz dodaj miód i trochę skarmelizuj szalotki. Zdeglasować białym winem i octem i gotować na średnim ogniu w otwartym rondlu przez około 5 minut. Zmniejszyć ogień i dodać 1.5 łyżki gęstej śmietany. Pokrój masło na małe kawałki i stopniowo dodawaj. Pieprz i lekko posol sos, a na koniec dodaj skórkę z cytryny i, jeśli chcesz, trochę soku z cytryny.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 223kcalWęglowodany: 11.7gBiałko: 1.7gGruby: 18.4g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Szarlotka z Waniliowym Chardonnay Zabaglione, Lody

Zupa Jabłkowo-Rzeżowa z Krewetkami