Spis treści
show
Składniki
Pianka z korzenia ziemniaka i pietruszki
- 10 Szt. Gałązki rozmarynu
- 10 Szt. Gałązki tymianku
- 10 Szt. Ząbek czosnku
- Sól i pieprz
- Oliwa z oliwek
- 600 g Korzen pietruszki
- 250 g Ziemniak
- 400 ml Kremy
- 100 ml Bulion wołowy
- Gałka muszkatołowa
- Sól i pieprz
Szparagi zielone
- 20 Szt. Szparagi zielone świeże
- Masło
- 1 łyżeczka Sól
- Kostki lodu
- Sól i pieprz
karmelizowane pomidorki koktajlowe
- 15 Szt. pomidory koktajlowe
- 3 tbsp Honey
- 1 tbsp Oliwa z oliwek
- Sól i pieprz
Sos miodowo-maślany
- 4 Szt. szalotka
- 5 tbsp Honey
- 150 ml Białe wino wytrawne
- 50 ml Ocet winny z białego wina
- 250 g Masło
- 1,5 tbsp Kremy
- 1 Szt. Cytryna nieleczona
- Skórki z cytryny
- Świeżo wyciśnięty sok z cytryny
- Sól i pieprz
Instrukcje
ryba
- Wypatroszoną rybę umyć pod bieżącą wodą, a następnie osuszyć papierowym ręcznikiem. Dopraw jamę brzuszną solą i pieprzem do smaku. Czosnek obrać i grubo pokroić w kostkę. Napełnij pięć filtrów do herbaty po 2 łodyżki rozmarynu, tymianku i około dwóch ząbków czosnku i umieść je w jamie brzusznej ryby. Włóż oliwę z oliwek do dużego naczynia do pieczenia, aby przykryć spód i włóż do niego rybę (po 400 g). Teraz skrop rybę odrobiną oliwy z oliwek według potrzeb i posyp solą i pieprzem. Wstaw naczynie do pieczenia do piekarnika na około 180 stopni na 20 minut.
Pianka z korzenia ziemniaka i pietruszki
- Korzeń pietruszki obrać i pokroić na małe kawałki. Wlej śmietanę do rondelka i dodaj kawałki korzenia pietruszki. Gotuj z otwartym garnkiem przez około 20 minut. Ziemniaki obrać, pokroić w kostkę i gotować w osolonej wodzie przez około 20 minut. Odcedź ziemniaki i dodaj do śmietany i korzeni pietruszki. Teraz wszystko drobno zmiksuj. Aby piana była jeszcze drobniejsza, przetrzyj wszystko przez sito i ponownie zmiksuj.
Szparagi zielone
- Doprowadź osoloną wodę do wrzenia w dużym rondlu. Odetnij szparagi na dole na około 1 cm i obierz. Teraz wrzuć szparagi do wrzącej wody i gotuj przez około 3-4 minuty. Następnie wyjmij szparagi z wody i wlej je bezpośrednio do dużej miski z bardzo zimną wodą (np. z kostkami lodu). Ponownie wyjąć szparagi, w razie potrzeby lekko osuszyć. Rozpuść masło na patelni i wrzuć do niego szparagi. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
karmelizowane pomidorki koktajlowe
- Rozgrzej olej na patelni i dodaj pomidory. Następnie dodaj miód do pomidorów i pozwól im się skarmelizować przez około 5 minut. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Sos miodowo-maślany
- Szalotki obrać i bardzo drobno pokroić w kostkę. W rondlu rozgrzać łyżkę masła i smażyć w niej szalotki, aż będą przezroczyste. Teraz dodaj miód i trochę skarmelizuj szalotki. Zdeglasować białym winem i octem i gotować na średnim ogniu w otwartym rondlu przez około 5 minut. Zmniejszyć ogień i dodać 1.5 łyżki gęstej śmietany. Pokrój masło na małe kawałki i stopniowo dodawaj. Pieprz i lekko posol sos, a na koniec dodaj skórkę z cytryny i, jeśli chcesz, trochę soku z cytryny.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 223kcalWęglowodany: 11.7gBiałko: 1.7gGruby: 18.4g