John Myers
Spis treści
show
Składniki
Do kremowego szpinaku
- 1 paczka Kremowy szpinak Tk
- 0,5 Czerwony Posiekana cebula
- 0,5 paczka Delikatny krem kuchenny - substytut śmietany -
- 2 tbsp Olej czosnkowy
- Sól i pieprz
Do jajecznicy
- 6 Farma jajek
- 0,5 Czerwony Posiekana cebula
- 1 strzał Olej czosnkowy
- Sól i pieprz
- Przenikliwie
Dodatek: gotowane ziemniaki
- 8 średni Ziemniaki
- Sól
- Uzdatnianie wody
Instrukcje
Szpinak Kremowy
- Połowę posiekanej cebuli podsmaż na oliwie czosnkowej, następnie dodaj rozmrożony szpinak w śmietanie, dobrze wymieszaj i podgrzej, dopraw solą i pieprzem i zalej śmietanką kuchenną. Odłóż na bok i pozwól mu się zaparzyć.
jajecznica
- Rozbijaj jajka stopniowo, nie chcę, żeby było w nich białko, i włóż jajka do miski. Na patelnię wlewamy oliwę i rozgrzewamy, następnie na gorący olej wbijamy roztrzepane jajko, doprawiamy solą i pieprzem, posypujemy natką pietruszki, mieszamy i odstawiamy do wystygnięcia.
Dodatek: gotowane ziemniaki
- Ziemniaki obieramy, myjemy, przekrawamy na połówki i ćwiartki, gotujemy w osolonej wodzie. Następnie odlej wodę i ułóż podgrzane talerze/półmiski.
- Dobry głód 😉
- Nawet jeśli 8 ziemniaków wydaje się dużo, zawsze gotuję trochę więcej, a resztki przetwarzam na smażone ziemniaki lub zapiekankę.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 88kcalGruby: 10g
