Sałatka Mieszana z Tuńczykiem

by John Myers Lipiec 31, 2021, 7: 31 pmzaktualizowane Styczeń 3, 2022, 7: 41 pm

5 od 4 głosów

Kurs Obiad

Kuchnia europejski

Porcje ludzie

Kalorii 19 kcal

Spis treści show

Składniki

1 Pół Sałata lodowa
250 g pomidory koktajlowe
1 pół Ogórek
1 Cebula
2 puszki Tuńczyk
1 Garść Oliver
3 Łyżka Olej
1 tbsp Ocet winny
3 tbsp Woda
Sól
Pepper
1 szczypta Cukier

Instrukcje

W misce wymieszaj ocet, olej, cukier, sól i pieprz.
Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę i dodać do dressingu.
Sałatę pokroić na małe kawałki, obrać ogórka lub pokroić w plasterki i również włożyć do salaterki.
Pomidory przekroić na pół i wymieszać z oliwkami do sałatki.
Odcedź tuńczyka, dodaj do sałatki i podawaj.

Przepis na przypinki Drukuj przepis

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 19kcalWęglowodany: 3.3gBiałko: 0.7gGruby: 0.1g

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.