Emma Miller
Spotkanie przy filiżance herbaty z przyjaciółmi lub znajomymi to dobra tradycja, która na stałe wpisała się w życie wielu z nas. W większości przypadków mamy pewność, że napój ten jest również korzystny dla naszego zdrowia, ponieważ herbata ma właściwości lecznicze i pozytywnie wpływa na organizm.
Herbata rzeczywiście jest dla nas dobra, ale są kategorie ludzi, dla których jest przeciwwskazana lub dozwolona tylko w małych ilościach. Dowiedzmy się więc, komu może zaszkodzić czarna herbata.
Osoby z chorobami przewodu pokarmowego i wątroby
Herbata jest niepożądana dla osób, które mają problemy z przewodem pokarmowym. Ten napój zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, a jeśli miałeś bóle brzucha, mogą się one nasilić.
W wielu przypadkach problemów żołądkowo-jelitowych to właśnie czarnej herbaty należy się wystrzegać. Zielona herbata może być lepiej tolerowana. Jeśli jednak problemy z żołądkiem i innymi narządami przewodu pokarmowego są poważne, zielona herbata może również zaszkodzić.
Osoby z wrzodami żołądka i wysoką kwasowością powinny szczególnie uważać na herbatę. Jeśli masz takie problemy, powinieneś ograniczyć ilość wypijanego napoju.
Pacjenci z nadciśnieniem
Herbata zawiera kofeinę. Chociaż nie zawiera tak dużo jak kawa, picie herbaty w dużych dawkach może zwiększyć stężenie kofeiny, która dostaje się do organizmu. W rezultacie doprowadzi to do pobudzenia układu nerwowego, wpłynie na układ sercowo-naczyniowy i może zwiększyć ciśnienie krwi. Dlatego osoby z nadciśnieniem powinny bardziej uważać na picie herbaty, zwłaszcza czarnej.
Ogólnie rzecz biorąc, do 400 mg kofeiny dziennie uważa się za normę dla dorosłych. Jedna filiżanka czarnej herbaty o pojemności 250 ml zawiera od 15 do 70 mg kofeiny – ilość ta zmienia się w zależności od rodzaju herbaty, czasu parzenia itp. Filiżanka zielonej herbaty zawiera od 25 do 45 mg kofeiny.
Dla osób przyjmujących określone leki
Herbata, podobnie jak kawa, może wchodzić w interakcje z różnymi lekami, wzmacniać lub osłabiać ich działanie oraz powodować działania niepożądane. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem, który przepisuje określone leki, aby sprawdzić, czy są one kompatybilne z piciem kawy, czarnej i innych rodzajów herbaty.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią
Tutaj znowu winna jest kofeina. Może pobudzać układ nerwowy, powodować bezsenność, bóle głowy itp. Dlatego nie zaleca się picia czarnej i wszystkich innych herbat w czasie ciąży.
W każdym razie lepiej skonsultować się z lekarzem, czy należy przestać pić czarną herbatę, czy po prostu ograniczyć jej ilość. To on, znając dokładny stan Twojego zdrowia, będzie w stanie odpowiedzieć, czy możesz pić czarną herbatę i jakie to będzie miało konsekwencje.
