Naturalne napoje alkaliczne

Napoje alkaliczne zwykle składają się z mieszanki dowolnie połączonych i sztucznie wytworzonych związków mineralnych, które nie każdy łatwo toleruje. Ale są też całkowicie naturalne i holistyczne napoje bazowe – stworzone z kategorii żywności o największym potencjale bazy: zielonych warzyw liściastych.

Napoje alkaliczne nie zawsze są zdrowe

Napoje bazowe są popularne. W końcu powinny być bardzo zdrowe. Jednak spojrzenie na listę składników wielu napojów alkalicznych często budzi wątpliwości.

Oprócz poszczególnych składników mineralnych występują w nich cukier, fruktoza, aromaty, sztuczne witaminy i zakwaszacze. Tego typu składniki nie pasują jednak do napoju, który ma rozpieszczać i pielęgnować organizm iw żadnym wypadku nie może go obciążać.

Jeśli więc szukasz napoju zasadowego, lepiej wybrać napój bez takich dodatków. Napoje alkaliczne na bazie różnych składników mineralnych powinny zawierać wyłącznie minerały takie jak np. B. cytryniany lub węglany. Wszystko inne jest całkowicie zbędne dla napoju bazowego, jeśli nie szkodliwe.

Naturalne napoje alkaliczne z bogatymi składnikami

Ale istnieją również całkowicie naturalne napoje bazowe, które składają się wyłącznie z zielonych roślin i dlatego nie można ich już prześcignąć pod względem naturalności.

Te napoje bazowe mogą składać się z zielonej trawy, zielonych warzyw liściastych, ziół lub dzikich roślin – w postaci suszu i proszku.

Napoje alkaliczne tego rodzaju mają działanie nie tylko alkaliczne, ponieważ składają się z alkalicznych minerałów. Napoje alkaliczne wytwarzane z zielonych roślin składają się z wielu bardziej wartościowych substancji, z których każda ma swój szczególny wpływ na zdrowie człowieka.

Należą do nich witaminy, enzymy, aminokwasy, łatwostrawne błonniki, substancje gorzkie, przeciwutleniacze, pierwiastki śladowe i minerały.

Zawartość chlorofilu w zielonych napojach alkalicznych, a tym samym ich potencjał detoksykacyjny, jest również niezwykle wysoka.

Ponadto dostarczają wielu wtórnych substancji roślinnych, których właściwości i pozytywny wpływ na zdrowie człowieka są tak różnorodne, że nie sposób ich wszystkich wymienić.

W swoim doskonałym współgraniu (synergia) wszystkie te składniki naturalnych napojów alkalicznych przyczyniają się do naprawdę głębokiego odkwaszenia i kompleksowej regeneracji.

Naturalne napoje bazowe i ich różnorodne działanie

Tak więc, podczas gdy typowe napoje bazowe tylko odkwaszają (i to często gorzej niż dobrze), naturalne napoje bazowe wytwarzane z zielonych roślin mają zupełnie inny kaliber:

• Naturalne napoje alkaliczne odkwaszają na kilku poziomach:
• Stanowią naturalne bazy.
• Aktywują tworzenie własnych zasad organizmu poprzez naturalnie zawarte gorzkie substancje.
• Motywują organizm do samodzielnego usuwania kwasów, a tym samym do niezależnej regulacji równowagi kwasowo-zasadowej.
• Naturalne napoje alkaliczne wspomagają również trawienie i zdrowie flory jelitowej.
• Naturalne napoje alkaliczne działają przeciwzapalnie.
• Naturalne napoje alkaliczne działają przeciwnowotworowo.
• Naturalne napoje alkaliczne mają potencjał antybakteryjny.
• Naturalne napoje alkaliczne bardzo dobrze komponują się z kuracją przeciwgrzybiczą, ponieważ mają właściwości przeciwgrzybicze.
• Naturalne napoje alkaliczne mają działanie przeciwutleniające.
• Naturalne napoje alkaliczne dostarczają składników odżywczych i mikroelementów.
• Naturalne napoje alkaliczne motywują układ odpornościowy.
• Naturalne napoje alkaliczne mają pozytywny wpływ na wątrobę.
• Naturalne napoje alkaliczne wspomagają detoksykację.
• Naturalne napoje alkaliczne są bogate w potas i magnez.
• Naturalne napoje alkaliczne dostarczają żelaza.
• Naturalne napoje alkaliczne są doskonałym źródłem kwasu foliowego.

Naturalne napoje alkaliczne to nie tylko praktyczne środki wspomagające odkwaszanie organizmu, ale także prawdziwe pokarmy, które odżywiają, rewitalizują i pielęgnują organizm.

Naturalne napoje alkaliczne z trawy

Do naturalnych napojów bazowych należą napoje z trawy zbożowej:

• trawa pszeniczna
• jęczmień
• trawa orkiszowa

Napój alkaliczny z trawy pszenicznej

Smak trawy pszenicznej idzie w kierunku słodko-cierpkim. Trawa pszeniczna ożywia organizm, ponieważ stymuluje współczulny układ nerwowy (współczulny układ nerwowy) i aktywuje uwalnianie adrenaliny. Współczulny układ nerwowy to część naszego układu nerwowego, która sprawia, że ​​jesteśmy żywi, wydajni i zdolni do codziennego użytku, czyli gotowi do walki.

Z tego powodu trawa pszeniczna jest uważana za doskonały wzmacniacz kondycji i dlatego jest idealnym składnikiem porannego napoju alkalicznego.

Trawa pszeniczna jest również doskonałym źródłem żelaza, a spożywanie 3 łyżeczek proszku z trawy pszenicznej pokrywa już połowę dziennego zapotrzebowania na żelazo wynoszącego 15 mg.

Jednak osoby z obciążeniem Candida powinny wybrać cierpki jęczmień, który nie tylko smakuje mniej słodko, ale jest również szczególnie dobry dla zdrowia jelit.

Alkaliczny napój z trawy jęczmiennej

Trawa jęczmienna smakuje cierpko i pikantnie w porównaniu do trawy pszenicznej.

Zawartość substancji gorzkich w trawie jęczmiennej jest nieco wyższa niż w trawie pszenicznej – co oczywiście ma korzystny wpływ na zdrowie, gdyż substancje gorzkie mają pozytywny wpływ na trawienie w obszarze przepływu żółci oraz pracę wątroby i trzustki.

Jęczmień wspiera wszystkie mechanizmy regulacyjne organizmu. Dlatego jest uznawana za jeden z najlepszych środków na oczyszczenie, detoksykację, regenerację – a tym samym odmłodzenie całego organizmu.

Dostępne są dwa różne proszki z trawy jęczmiennej:

Sproszkowana trawa jęczmienna i sproszkowany sok z trawy jęczmiennej

Sproszkowana trawa jęczmienna zawiera całą trawę, czyli również błonnik typowy dla trawy jęczmiennej, który jest bardzo dobrze tolerowany w postaci drobno zmielonej i może zapewnić lepsze trawienie.

Z drugiej strony sproszkowany sok z trawy jęczmiennej jest prawie całkowicie pozbawiony błonnika. To w naturalny sposób zwiększa stężenie składników odżywczych i mikroelementów, dlatego sok z trawy jęczmiennej stanowi esencję trawy jęczmiennej.

W przeciwieństwie do trawy pszenicznej, uważa się, że trawa jęczmienna ma bardziej uspokajające działanie. Napój bazowy z trawy jęczmiennej jest zatem również doskonałym drinkiem przed snem.

Alkaliczny napój z trawy orkiszowej

Smak trawy orkiszowej określany jest jako przyjemnie pikantny. Trawa orkiszowa to trawa wybierana przez wszystkich, którzy darzą szczególną sympatią znane prastare ziarno Hildegardy.

W przeciwieństwie do pszenicy, orkisz nie jest oczywiście tak silnie modyfikowany przez hodowlę i nadal zachowuje pierwotne właściwości dzikiej trawy.

Z energetycznego punktu widzenia trawa orkiszowa – podobnie jak orkisz – to wzmacniający nerwy pokarm dla mózgu, rozgrzewający organizm i dający dużo siły.

Ogólnie rzecz biorąc, podobnie jak w przypadku wszystkich traw zbożowych, jest to pokarm, który wspiera organizm w przywracaniu wewnętrznego porządku, ponieważ rozwija swoje działanie regulujące we wszystkich obszarach.

Napoje alkaliczne z zielonych warzyw liściastych

Inną kategorią naturalnych napojów bazowych są napoje sporządzone ze sproszkowanych warzyw liściastych i sproszkowanych dzikich roślin, takich jak B. ze szpinaku, pietruszki, mniszka lekarskiego i pokrzywy.

• Alkaliczny napój ze szpinaku: Szpinak jest jednym z najbardziej alkalicznych produktów spożywczych. Szpinak jest również bardzo dobrym źródłem żelaza, nawet jeśli wielokrotnie zaprzecza się tej właściwości. Jednak świeży szpinak dostarcza 4 mg żelaza na 100 g – a taką ilość żelaza zawiera teraz zaledwie 10 g szpinaku w proszku.
• Alkaliczny napój z pietruszki: Pietruszka jest również silnie zasadowa. Oczyszcza również krew i pomaga w detoksykacji. Specjalne olejki eteryczne w pietruszce przeciwdziałają nieświeżemu oddechowi. Pietruszka pomaga w mgnieniu oka na liczne problemy trawienne – czy to zgagę, uczucie pełności czy odbijanie. Ponadto pikantne zioło zapobiega kamieniom nerkowym i pęcherzowym, a dzięki dużej ilości witaminy K dba o zdrowie kości i naczyń krwionośnych. Mówi się nawet, że pietruszka chroni przed rakiem płuc, ponieważ neutralizuje szkodliwe toksyny w powietrzu, którym oddychamy.
• Napój alkaliczny z mniszka lekarskiego: Mniszek lekarski jest również rośliną silnie alkaliczną. Jego specjalnością jest przewód pokarmowy oraz funkcje żółci i wątroby. Ale mniszek lekarski powinien być również stosowany przy infekcjach pęcherza moczowego lub w celu wzmocnienia podatnych na infekcje dróg moczowych. Mniszek lekarski może być używany między innymi jako napój bazowy. jego wysoki poziom potasu, magnezu, wapnia i żelaza. Ale jego gorzkie i witalne substancje zapewniają również wysokiej jakości efekt alkaliczny.
• Napój z pokrzywy alkalicznej: Pokrzywa alkaliczna jest rośliną detoksykującą i oczyszczającą. Wysoki poziom potasu czyni je również roślinami leczniczymi dla układu moczowego i serca.
• Przeciw niedoborom żelaza jest co najmniej tak samo idealny jak szpinak. Pokrzywa pomaga na wątrobę już od czasów Paracelsusa i jest zalecana w nowoczesnej fitoterapii przy nieswoistych zapaleniach jelit. Właściwości przeciwzapalne pokrzywy znajdują również odzwierciedlenie w ich działaniu przeciwbólowym przy dolegliwościach reumatycznych.
• Napój alkaliczny z Moringi: Moringa to tak zwane cudowne drzewo. Rośnie w wielu regionach tropikalnych i jest prawie w całości jadalny. Suszony proszek z liści drzewa Moringa jest powszechnie znany jako suplement diety. Liście moringi są nie tylko zasadowe. Dzienna dawka 10 gramów zapewnia już 200 gramów wapnia, prawie 3 miligramy żelaza, dużo witaminy E i pełne dzienne zapotrzebowanie na witaminę B2.

Zielone koktajle w kilka sekund

Sproszkowane zielone proszki – czy to z traw, warzyw liściastych czy ziół – ogromnie upraszczają produkcję zielonych koktajli. Nie jest już konieczne codzienne posiadanie świeżej zieleni w domu.

Gdy lodówka jest pusta, wystarczy sięgnąć po zielony proszek ze szpinaku, pokrzywy, pietruszki, mniszka lekarskiego lub proszku z trawy.

Dzięki proszku z liści mniszka lekarskiego i pokrzywy nawet najpotężniejsze dzikie rośliny są teraz dostępne w dowolnym momencie – bez konieczności wcześniejszego planowania wycieczki do lasu i na pola.

Aby uzyskać zielone smoothie, dodaj jeden lub więcej rodzajów zielonego proszku do owoców i wody i dobrze wymieszaj – zielone smoothie jest gotowe.

Im więcej wspomnianych zielonych proszków połączysz ze sobą, tym lepiej. Ich działanie i właściwości wzajemnie się uzupełniają i wzmacniają, dzięki czemu można osiągnąć doskonały ogólny wpływ na organizm.

Idealnie, jeśli wybierzesz zielony proszek z każdej kategorii, tj. proszek z trawy, proszek warzywny i proszek ziołowy.

Propozycje kombinacji zielonego proszku

Mieszanka bazowa 1: Trawa pszeniczna, szpinak i pietruszka: Łagodnie słodka z lekko pikantną nutą
Mieszanka bazowa 2: Trawa orkiszowa, Szpinak i Pokrzywa: Delikatnie słodka
Mieszanka bazowa 3: trawa jęczmienna, pietruszka i mniszek lekarski: ostra

Oczywiście podstawowe zielone proszki można również po prostu wymieszać z wodą lub ulubionym sokiem. Zielone proszki są również doskonałe w sosach sałatkowych, warzywach, chlebie z nasionami, sałatce z soczewicy, pastach do smarowania, w kremie z awokado (guacamole), kulkach energetycznych i wielu innych.

Oto trzy proste przepisy na napoje alkaliczne na początek:

Przepis na napój bazowy z mieszanką bazową 1

Pomarańczowy napój bananowy (na 1 porcję)

150 ml soku pomarańczowego
½ banan
50ml wody
1 łyżki białego masła migdałowego
Base-Mix-1: ½ łyżeczki każdego zielonego proszku (lub więcej w razie potrzeby)
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w blenderze.

Przepis na napój alkaliczny nr. 2

Napój ananasowo-kokosowy (na 1 porcję)

1 szklanka świeżych kostek ananasa
1 mały banan
250 ml wody kokosowej (ze sklepu ze zdrową żywnością!)
Base-Mix-2: ½ łyżeczki każdego zielonego proszku (lub więcej w razie potrzeby)
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w blenderze.

Przepis na napój alkaliczny nr. 3

Napój selerowo-marchewkowo-ogórkowy (na 2 porcje)

1 łodyga selera naciowego (z zieleniną)
Marchew 2
½ ogórka lub 1 mały ogórek
Base-Mix-3: ½ łyżeczki każdego zielonego proszku (lub więcej w razie potrzeby)
Wyciśnij sok z warzyw i krótko zmiksuj wszystkie składniki w blenderze. Jeśli nie masz w domu świeżych warzyw, możesz również użyć naturalnego soku warzywnego ze sklepu ze zdrową żywnością, np. B. soku z mieszanki warzywnej lub soku z marchwi. Szczypta ziołowej soli sprawia, że ​​napój jest jeszcze bardziej pożywny.