Emma Miller
Według dr Josha Axe kurkuma jest równie korzystna dla organizmu w różnych postaciach – w postaci proszku, ekstraktu i tabletek. Istnieje kilka stosunkowo prostych sposobów na poprawę zdrowia za pomocą kurkumy.
Kurkuma wiele ze swoich korzyści zdrowotnych zawdzięcza kurkuminie, głównemu składnikowi aktywnemu korzenia. Według lekarza przyprawa jest równie przydatna w postaci proszku, ekstraktu lub tabletek. Jego działanie terapeutyczne rozciąga się na naczynia krwionośne, skórę, psychikę i wygląd.
Pierwszy obszar poprawy zdrowia Aks nazwał zapobieganiem zakrzepicy. Regularne spożywanie kurkumy pomaga chronić organizm przed zakrzepami krwi. Badania laboratoryjne i obserwacje na zwierzętach wykazały, że kurkuma zmniejsza ryzyko agregacji płytek krwi – sposobu, w jaki płytki krwi się sklejają.
W cukrzycy przyprawa w diecie pomoże chronić przed skokami cukru we krwi. Jako naturalny środek przeciwzapalny i przeciwutleniający, kurkuma pomaga w niektórych chorobach skóry i może nadać zdrowej skórze „blask”. Aby to zrobić, możesz użyć maseczki na bazie kurkumy.
