Spis treści
show
Składniki
- 300 g Makaron
- 2 Puszki Tuńczyk
- 1 mogą Kukurydza
- 0,5 L Rosół
- 100 g Ser topiony
- 3 tbsp Kremy
- 40 g Parmezan
- 100 g koncentrat pomidorowy
- Zioła
- Sól
- Pepper
- Oregano
- Tarty czosnek
Instrukcje
- Makaron np. makaronowy ugotować w osolonej wodzie według opakowania. Teraz podsmaż kukurydzę i tuńczyka w rondlu.
- Teraz zalej go bulionem. Dodać wszystkie pozostałe składniki i doprawić przyprawami. Doprowadź do wrzenia, mieszaj raz po raz.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 126kcalWęglowodany: 8.7gBiałko: 6.7gGruby: 7.1g