in ,

Medaliony Wieprzowe z Zapiekaną Cukinią, Marchewką i Grzybami

5 od 5 głosów
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 4 ludzie
Kalorii 107 kcal

Składniki
 

  • 1 Filet wieprzowy ok. 900 gr
  • 12 plasterki Boczek
  • 1 Cebula
  • Sól pieprz
  • 600 g Pęczek marchewki
  • 300 g Cukinia
  • 3 łyżeczka Masło
  • 2 łyżeczka Olej
  • 100 ml białe wino
  • 300 ml Zupa mięsna
  • 1 wl Skrobia kukurydziana lub mąka ziemniaczana
  • 2 tbsp Musztarda gruba
  • 1 tbsp Musztarda średnio ostra
  • 3 Średnie ziemniaki
  • 130 g Świeże mini grzyby
  • 125 ml Kremy
  • Sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Instrukcje
 

  • Delikatnie spłucz, osusz i pokrój na kawałki o grubości około 4 cm. Każdy medalion owinąć po 1 plasterku boczku, odcinając boczek wystający poza brzeg mięsa. Zawiązać medaliony sznurkiem kuchennym, doprawić pieprzem i odrobiną soli.
  • Cebulę obieramy i kroimy w paski, marchewkę myjemy i oczyszczamy, marchewkę kroimy na dowolne kawałki. Cukinię oczyść i również pokrój w większe kawałki.
  • W rondlu rozgrzej po 1 łyżce masła i oleju. Podsmaż w nim cebulę. Dodać marchewkę, zalać 200 ml wody i gotować marchewkę pod przykryciem około 8 minut. Następnie dodać cukinię i smażyć w otwartym rondlu, aż płyn odparuje. Teraz dodaj miód i 1 łyżeczkę masła, posmaruj nim warzywa i dopraw solą i pieprzem.
  • Rozgrzej piekarnik do 80 stopni, na patelni rozgrzej pozostałą oliwę i masło, smaż w nim medaliony i pokrojone w kawałki boczek przez około 5 minut, następnie ułóż medaliony w naczyniu żaroodpornym i gotuj dalej przez około 20 minut.
  • Następnie włożyć zestaw pieczeniowy do formy do rondla, odglasować winem, dodać bulion i chwilę poczekać, aż się zagotuje. Wyjmij boczek. Skrobię wymieszać z odrobiną wody, wymieszać, zagotować sos, doprawić solą i pieprzem. Teraz zdejmij sos z kuchenki i wymieszaj oba rodzaje musztardy, cały czas mieszając. Ułożyć medaliony z glazurowanymi warzywami i ewentualnie podać osobno sos musztardowy
  • Na zapiekankę ugotuj ziemniaki, obierz je, pokrój w plasterki i odłóż na bok. W międzyczasie włóż grzyby (mniejsze przekrój na pół, większe w plasterki) i przełóż je do natłuszczonego naczynia żaroodpornego. Następnie wylewamy na to śmietanę i starty ser. Zapiekać w nagrzanym piekarniku przez około 20 minut (jeśli wierzchnia warstwa zrobi się zbyt ciemna, przykryć folią aluminiową. Całość ułożyć na ciepłym talerzu.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 107kcalWęglowodany: 0.2gBiałko: 0.3gGruby: 10g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Zupy i gulasze: kolorowa zupa ziemniaczana z kiełbaskami

Zapiekanka: Quiche Warzywna