Spis treści
show
Składniki
- 3 Ziemniaki, obrane
- 0,5 Mała cukinia
- 1 Marchew
- 0,5 Jajko
- 1 El Mąka pszenna typ 1050
- Sól pieprz
- 1 Tl Olej
Instrukcje
- Ziemniaki i marchewkę obrać, umyć, osuszyć i drobno zetrzeć z umytą cukinią. Dobrze odcedź. Dopraw mieszankę ziemniaków i warzyw solą i odrobiną pieprzu. Dodaj jajko i mąkę do mieszanki, aby ciasto się związało i wszystko dobrze wymieszaj. Dobrze rozgrzej gofrownicę, jeśli jest dostępna, ustaw ją na „krzyż” i posmaruj olejem. Umieść ciasto na powierzchni wafla, piecz do zarumienienia i delektuj się musem jabłkowym.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 173kcalWęglowodany: 16.8gBiałko: 3gGruby: 10.4g