in

Rostbef w soku z pianki paprykowej z kalmarami i małżami na orecchiette

5 od 5 głosów
Całkowity czas 1 godzina 30 minuty
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 5 ludzie
Kalorii 290 kcal

Składniki
 

  • 8 Ośmiornica
  • 50 g Przegrzebki
  • 10 tbsp Oliwa z oliwek
  • 2 Gałązki rozmarynu
  • 3 Gałązki tymianku
  • 4 Ząbki czosnku
  • 7 świeża papryka
  • 2 szalotka
  • 2 tbsp Biały ocet balsamiczny
  • 1 szczypta Sól
  • 1 szczypta Pepper
  • 1 szczypta Chili w proszku
  • 800 g Pieczona wołowina
  • 1 łyżeczka Mąka
  • 500 g Makaron orecchiette
  • 50 g Orzechy sosny
  • 50 g Oliwki zielone świeże
  • 50 g Czarne oliwki
  • 50 g Suszone pomidory
  • 20 arkusz Bazylia
  • 80 g Parmezan

Instrukcje
 

  • Oczyść kalmary i przegrzebki i przygotuj je do ugotowania. Smażyć na patelni z trzema łyżkami gorącej oliwy z oliwek przez około pół minuty ze wszystkich stron. Dodać gałązkę rozmarynu i tymianku oraz dwa wyciśnięte ząbki czosnku. Następnie zdejmij wszystko z patelni i odłóż na bok. Paprykę pokroić na ćwiartki, wydrążyć gniazda nasienne i przecisnąć przez sokowirówkę tak, aby grubość ok. Wytwarza się 700 ml soku.
  • Szalotkę obierz, pokrój w drobną kostkę, pokrój w drobną kostkę dwa ząbki czosnku. Na tej samej patelni podsmaż szalotkę i czosnek z kalmarów na dwóch łyżkach gorącej oliwy z oliwek i zdeglasuj sokiem z papryki. Niech napar zredukuje się do około połowy.
  • Dodać gałązkę rozmarynu i gałązkę tymianku, doprawić do smaku białym octem balsamicznym, solą, pieprzem i chilli z młynka, odstawić do lekkiego zaparzenia.
  • Wołowinę rozbić młotkiem tak cienko, jak to możliwe, i obsmażyć ją na mące. Następnie dusić na małym ogniu z 2 gałązkami tymianku i gałązką rozmarynu przez 10 minut.
  • Następnie w dużym garnku zagotuj osoloną wodę, ugotuj w nim orecchiette zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie odlej. Bulion paprykowy przelać przez sito i za pomocą magicznej różdżki wymieszać z trzema łyżkami oliwy z oliwek.
  • Orzeszki piniowe prażymy na patelni bez oleju. Podziel czarne i zielone oliwki na ćwiartki, a suszone pomidory pokrój w kostkę. Z grubsza zerwij liście bazylii. Zerwij listki z gałązki tymianku. Następnie zetrzyj parmezan.
  • Usmaż orecchiette na dużej patelni, na łyżce oliwy z oliwek i wymieszaj z orzeszkami piniowymi, oliwkami, suszonymi pomidorami, listkami bazylii i tymianku oraz parmezanem.
  • Doprawić do smaku łyżką oliwy z oliwek i solą. Dodać wymieszaną piankę paprykową, krótko zagotować, dodać smażone kalmary i przegrzebki i podawać z mięsem.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 290kcalWęglowodany: 18.1gBiałko: 13.4gGruby: 18.3g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Niebiańska tarta garnkowa

Zupa Piana Savoy z Dzikimi Krewetkami