John Myers
Spis treści
show
Składniki
do smażenia:
- 2 tbsp Mleko czy krem
- 1 strzał Woda gazowana
- Sól pieprz
- 25 g Startego sera
- 1 tbsp Świeżo posiekany szczypiorek
- 1 msp Masło
- 2 krople Olej
Instrukcje
- Ubij wszystkie składniki. Na patelni rozgrzewamy masło i olej i wlewamy na nią masę jajeczną. Rozprowadź równomiernie, obracając.
- Smaż na średnim lub dużym ogniu przez około 2 minuty, aż spód będzie twardy, a powierzchnia lekko porośnięta. Złóż w półksiężyc i podawaj.
- Zioła można dowolnie zmieniać. Do mieszanki jajecznej można również dodać pokrojoną w kostkę szynkę, pesto lub płatki chilli. Ale wtedy pomiń ser.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 53kcalWęglowodany: 0.4gBiałko: 0.9gGruby: 5.3g
