John Myers
Spis treści
show
Składniki
- 400 g Spaghetti
- 1 wiązka Zupy zielone
- 300 g Przyprawione mięso wieprzowe / Turyngii Mett
- 100 ml Bulion warzywny
- 1 Cebula
- 1 pakiet Przesiane pomidory
- Sól, pieprz, czosnek w proszku
- 2 tbsp Oliwa z oliwek
Instrukcje
- Obierz zieloną zupę i pokrój w małe kostki. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek i smaż warzywa (zielonkę i cebulę) przez 3 minuty - dodaj mięso mielone i smaż przez kolejne 5 minut.
- Przygotuj spaghetti
- Do mieszanki warzywno-mielonej dodać 100 ml bulionu i 1 tetra paczki przecierów pomidorowych i gotować na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut. Dopraw solą, pieprzem i czosnkiem w proszku i podawaj ze spaghetti.
- Nasz synek to warzywny zrzęda - ale za to zjada wszystko w zupach i sosach.-) Dlatego ten wariant boloński to dokładnie jego bajka 🙂 Smacznego!
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 347kcalWęglowodany: 50.9gBiałko: 9.7gGruby: 11.4g
