John Myers
Spis treści
show
Składniki
- 500 g Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu
- 6 łyżka stołowa Mleko niskotłuszczowe
- 1 łyżka stołowa Ser Creme fraiche
- 1 kawałek Siekana cebula
- 0,5 kawałek Ogórek
- 3 kawałek Ząbki czosnku sprasowane
- 0,5 wiązka Szczypiorek świeży
- 0,5 wiązka Świeża, gładka pietruszka
- Sól
- Czarny pieprz z młyna
- 4 rozmiar Ziemniaki w mundurkach
Instrukcje
- Wymieszaj twaróg z mlekiem i creme fraiche do uzyskania kremowej konsystencji. Dodaj wszystkie pozostałe składniki wraz z posiekanym ogórkiem, posiekaną natką pietruszki i pokrojonym w ruloniki szczypiorkiem. Dobrze wymieszaj i dopraw solą i pieprzem.
- Odcedź, ugotuj na parze i obierz ziemniaki w mundurkach, które w międzyczasie gotowały się przez 30 minut. Podawać z ouarkiem. Całość ponownie posypać natką pietruszki. Dobry apetyt.
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 71kcalWęglowodany: 11.2gBiałko: 4.8gGruby: 0.5g
