Spis treści
show
Składniki
- 10 Papryczki dla dzieci
- 150 g Mięso mielone wieprzowe świeże
- 75 g tarty ementaler
- 0,5 Posiekana cebula
- 1 Jajko
- Sól
- Pepper
- Słodka papryka
- 1 kubek Ryż basmati
- 0,25 łyżeczka Przyprawa mielona kurkuma
- 1 Masło
- 1 tbsp Olej
Instrukcje
- Mięso mielone wymieszać z jajkiem, serem, cebulą i przyprawami.
- Zdejmij pokrywkę i nasiona z papryki. Napełnij mielonym mięsem. Smażyć na oleju, następnie zalać 1/4 litra wody. Gotuj przez około 10 minut. Zagęścić trochę sos.
- Ugotuj ryż z kurkumą i solą. Na koniec wmieszaj kawałek masła. -skończone-
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 362kcalWęglowodany: 26.1gBiałko: 15.5gGruby: 21.8g