in

Frytki z Batatów, Krojony Kurczak, Boczniaki Królewskie, Spicy Mayo

5 od 3 głosów
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 2 ludzie
Kalorii 226 kcal

Składniki
 

posiekany kurczak

  • 400 g Pierś z kurczaka
  • 0,5 łyżeczka Sól morska
  • 0,5 łyżeczka Nasiona kopru
  • 0,5 łyżeczka Kminek
  • 0,5 łyżeczka Marchew Papryka
  • 1 szczypta Cynamon
  • 2 Ząbki czosnku, drobno starte
  • 3 tbsp Oliwa z oliwek
  • 1 Czerwony Cebula

pikantny majo

  • 1 Żółtko
  • 1 łyżeczka Musztarda
  • 1 Limonka, sok i skórka
  • Sól
  • Papryka Espelette
  • Olej słonecznikowy

Słodkie frytki ziemniaczane

  • 2 Słodkie ziemniaki
  • Olej
  • Sól

Boczniaki królewskie

  • 3 Boczniaki królewskie
  • Olej czosnkowy
  • Sól
  • Czarny pieprz z młyna

Instrukcje
 

posiekany kurczak

  • Najpierw obierz czerwoną cebulę, przekrój ją na pół i pokrój wzdłuż w paski i odłóż na bok. Pierś kurczaka pokroić w cienkie paski i włożyć do miski. Dodaj starty czosnek.
  • W moździerzu drobno rozdrobnić sól, pieprz, nasiona kopru włoskiego, kminek i cynamon, po czym wylać na mięso, dokładnie wmasować dłońmi w oliwę i marynować przez około 2 godziny.
  • Następnie smażymy na rozgrzanej patelni obracając - nie trzeba dodawać oleju. To całkiem szybkie. Dodaj paski cebuli. Wszystko nie powinno się gotować dłużej niż 6-7 minut.

pikantny majo

  • Do miski włóż żółtka, musztardę i odrobinę soku z limonki i dobrze wymieszaj. W przypadku majo zawsze upewnij się, że wszystkie składniki mają tę samą temperaturę (temperaturę pokojową), to gwarantuje sukces. Teraz bardzo powoli, dokładnie mieszając, dodać odpowiednią ilość oleju, aż do uzyskania pożądanej konsystencji.
  • Teraz dopraw solą, sokiem z limonki, skórką z limonki i pieprzem Espelette i włóż do lodówki do czasu podania.

Słodkie frytki ziemniaczane

  • Słodkie ziemniaki obierz i pokrój w frytki. Następnie smażymy je na rozgrzanym oleju w temperaturze 180 stopni w frytkownicy przez około 8-9 minut, dobrze odsączamy i doprawiamy solą.

Boczniaki królewskie

  • Boczniaki królewskie pokroić wzdłuż na 3 grube plasterki. Na patelni rozgrzewamy odrobinę oliwy czosnkowej – oliwa czosnkowa jest „produktem odpadowym” moich wyrobów cukierniczych czosnkowych. zobacz moje KB: Konfituruj czosnek - plastry grzybów smaż z obu stron na złoty kolor, a następnie dopraw solą i pieprzem.

Montaż i wykończenie

  • Majo wlać do małych miseczek i umieścić na środku talerza. Podawać z frytkami, boczniakami królewskimi i kurczakiem.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 226kcalWęglowodany: 1.1gBiałko: 19.2gGruby: 16.2g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Chleb & Bułki: Orkisz – Migdał – Mąka Ryżowa – Chleb

Chleb i bułki: inny rodzaj chleba