in

Doktor nazwał najbardziej niebezpieczną konserwację ciała

Negatywnym aspektem konserwacji nie są same produkty, ale sposób ich konserwacji. Zima zbliża się wielkimi krokami, a gospodynie domowe robią wszystko, co w ich mocy, aby zabezpieczyć żywność na zimę. Jednak nie wszyscy wiedzą, że niektóre opcje konserwacji mogą nie być najzdrowsze.

Według Olega Shvetsa prawie wszystkie produkty można konserwować, ale wybrana metoda ma ogromne znaczenie. Negatywnym aspektem konserwacji nie są same produkty, ale sposób ich konserwacji.

Dietetyk wyjaśniła, że ​​jeśli w dżemie, dżemie czy kompocie będzie za dużo cukru, to ich spożycie będzie miało negatywne skutki dla organizmu. „Ogólnie rzecz biorąc, taka konserwacja sprawia, że ​​słodycze składają się z owoców i jagód. Ich szkodliwość jest powszechnie znana” – twierdzi ekspert, zdaniem Obozrevatel.

Podobnie jest z solą – pikle warzywne przyczyniają się do wysokiego ciśnienia krwi, zwiększając ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Ekspert przypomniał, że istnieje wiele innych sposobów na długotrwałe przechowywanie warzyw i owoców, a jednocześnie zachowanie ich niemal 100% wartości odżywczych.

Zdjęcie awatara

Scenariusz Emmę Miller

Jestem zarejestrowanym dietetykiem i prowadzę prywatną praktykę żywieniową, w której udzielam pacjentom indywidualnych porad żywieniowych. Specjalizuję się w zapobieganiu / leczeniu chorób przewlekłych, żywieniu wegańskim / wegetariańskim, żywieniu prenatalnym / poporodowym, coachingu odnowy biologicznej, terapii żywienia medycznego i kontroli wagi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Którzy ludzie nie powinni pić zielonej herbaty – wyjaśnienie dietetyka

Jakie pokarmy skracają oczekiwaną długość życia – odpowiedź lekarzy