in przepisy

Wegańska Gołąbka Z Ziemniakami Natką Pietruszki i Świeżą Sałatą Do Dodatku

by John Myers Sierpień 17, 2021, 12: 39 pm

5 od 2 głosów

Całkowity czas 1

Kurs Obiad

Kuchnia europejski

Porcje ludzie

Kalorii 59 kcal

Spis treści show

Składniki

200 g Świeża biała kapusta
100 g Tofu
1 Posiekana cebula
300 g Ziemniaki
20 g Mąka do wypieku chleba
1 łyżeczka Pietruszka chrupiąca świeża
250 g Gotowane pomidory z puszki
250 g Świeża sałatka jako dodatek

Instrukcje

Liście kapusty zblanszować, napełnić farszem i podsmażyć na oleju, dodać obrane pomidory z puszki i całość dusić, a w razie potrzeby dodać odrobinę wody lub bulionu warzywnego, ziemniaki ugotować, odcedzić i ugotować na parze, posypać natką pietruszki, ułóż wszystko i na talerz wyłóż świeżą sałatkę - nie wylewaj wody po ziemniakach, można ją wykorzystać do zup lub sosów!!!!

Przepis na przypinki Drukuj przepis

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 59kcalWęglowodany: 9.2gBiałko: 3.4gGruby: 0.8g

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.