in ,

Ciepła Sałatka Z Pieczonych Ziemniaków i Szparagów

5 od 9 głosów
Całkowity czas 45 minuty
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 3 ludzie
Kalorii 54 kcal

Składniki
 

  • 800 g Ziemniaki, jak najmniejsze
  • 250 g zielone szparagi
  • 250 g Białe szparagi
  • 3 Cebula dymka świeża
  • 125 g pomidory koktajlowe
  • Oliwa z oliwek
  • 50 g szynka parmeńska
  • 3 tbsp Biały ocet balsamiczny
  • Sól
  • Pieprz z młynka
  • Cukier
  • 1 Organiczna cytryna
  • 1 łyżeczka Bulion warzywny
  • 1 tbsp prażone orzeszki piniowe
  • 1 wiązka Bazylia

Instrukcje
 

  • Ziemniaki umyć i gotować ze skórą przez około 20 minut. Ziemniaki odcedzić, opłukać i przekroić na pół. Szynkę parmeńską obrać na kawałki. Włożyć z ziemniakami do blachy powlekanej, wymieszać z 2 łyżkami oliwy z oliwek i piec w temperaturze 200°C przez 30 minut.
  • Obierz szparagi i odetnij zdrewniałe końce. Pokrój szparagi na kawałki (po trzecie). Białe szparagi gotujemy we wrzącej osolonej wodzie z łyżeczką cukru przez 7 minut, następnie dodajemy zielone szparagi i gotujemy przez kolejne 5 minut. Wylewanie. Rozgrzej trochę oliwy z oliwek na patelni i smaż na niej szparagi na złoty kolor. Usunąć.
  • Umyj pomidory, pokrój na pół. Dymkę oczyścić i pokroić w krążki. Piecz orzeszki pinii na patelni bez tłuszczu. Krótko podsmaż pomidory w pozostałym tłuszczu ze szparagów. Wymieszaj razem pomidory, dymkę, orzeszki pinii, podartą bazylię i szparagi.

marynata

  • Do marynaty zetrzyj skórkę z cytryny i wyciśnij cytrynę. Zagotować 250 ml wody, dodać wywar warzywny, sok z cytryny, połowę skórki z cytryny i ocet balsamiczny. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Dodać 3 łyżki oliwy z oliwek i trochę cukru. Dopraw ponownie do smaku.
  • Wymieszaj trochę marynaty z ziemniakami. Dodaj ziemniaki do pozostałych warzyw, wszystko dokładnie wymieszaj. Ewentualnie zamieszać marynatę; Sałatka nie powinna unosić się w marynacie. Były też zapiekane klopsiki.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 54kcalWęglowodany: 2.2gBiałko: 3.9gGruby: 3.1g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Carpaccio z mango i gruszki

Beza – Rabarbar – Ciasto …