in

Jaki napój szybko postarza mózg – odpowiedź naukowców

Jak się okazało, jeśli ktoś regularnie, nawet codziennie, wypija jedną lub dwie szklanki takiego napoju, jego mózg starzeje się średnio o 5.8 roku.

Cukier może mieć szkodliwy wpływ na funkcje mózgu, a napoje z dużą zawartością cukru niszczą mózg, ostatecznie prowadząc do zmniejszenia kory przedczołowej. Informuje o tym brytyjskie wydanie Daily Express, powołując się na naukowców z Boston University School of Medicine.

Przeprowadzili badanie, podczas którego obserwowali grupę 4.2 tys. osób: badani byli okresowo badani pod kątem funkcji poznawczych i pamięci. Ochotnicy opowiadali, ile wypijają słodkich napojów, a eksperci sprawdzali zależność między ilością spożywanego cukru a stanem organizmu.

Jak się okazało, jeśli człowiek wypija codziennie jedną lub dwie szklanki słodkich napojów, jego mózg starzeje się średnio o 5.8 roku, a jeśli więcej niż dwie szklanki – o 11 lat.

„Naukowcy zauważyli widoczne pogorszenie funkcji pamięci i zmniejszenie objętości mózgu u tych uczestników badania, którzy regularnie pili napoje z dodatkiem cukru, w przeciwieństwie do osób, które takich napojów nie spożywały” – twierdzą naukowcy.

Zdjęcie awatara

Scenariusz Emmę Miller

Jestem zarejestrowanym dietetykiem i prowadzę prywatną praktykę żywieniową, w której udzielam pacjentom indywidualnych porad żywieniowych. Specjalizuję się w zapobieganiu / leczeniu chorób przewlekłych, żywieniu wegańskim / wegetariańskim, żywieniu prenatalnym / poporodowym, coachingu odnowy biologicznej, terapii żywienia medycznego i kontroli wagi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Co musisz jeść dla zdrowia mózgu - historia lekarza

Ekspert ogłosił listę olejów, których smażenie jest zabronione